אויסגעקליבן פֿאַר די פֿעדער מאַטראַץ, קענען קינדער וואַקסן אויף צופֿרידן

זינט אַ קינד ווערט געבוירן, ווילן זיינע עלטערן אים געבן דאָס בעסטע פון אַלץ. איך האַס עס צו געבן זיי אַלע צו אַ שאָדן, עס אַלע הייבט זיך אָן פֿון די מערסט באַסישע פֿון שלאָף. ווען אַ קינד איז אין 1 - דעם בינע 3 יאָר אַלט, דעם עלטער בעיבי איז 10 - אַלגעמיינע באדערפענישן 14 שעה. בכלל, ביי 10 שעה, 2 - בעתן טאג 3 שעה פארבליבן. שטעלט זיך פאר א קינד וואס שלאָפט רובֿ פון דער צייט, ווי וויכטיק איז אַ באַקוועמע בעט פֿאַר זיי. וויסנשאפטלעכע פארשונג ווייזט אז קינדער'ס הייך איז אפהענגיק פון די עלטערן'ס גענען, און 70% 30% איז אפהענגיק פון איבערמאָרגן. פֿון די 30% פֿון די פֿאַרדינטע פֿאַקטאָרן, איז שלאָף אויף דער השפּעה פֿון הייך געווען ערשט אין ראַנג, ווײַטער פֿון ספּאָרט און דיעטע. דריי שליסל פונקטן 1 וועגן וואוקס האָרמאָן, וואוקס האָרמאָן סעקרעשאַן ימבאַלאַנס אין אַ טאָג. מענטשלעכע וואוקס האָרמאָן סעקרעציע פון 24 שעה אַ טאָג איז נישט באַלאַנסט, די סומע פון ​​שלאָף איז העכער ווי די וואַך שטאַט. 80% פון די וואוקס האָרמאָן ווערט סעקרעטירט ווען מענטשן שלאָפן, ספּעציעל דאָס קינד אין אַ שנעלער וואוקס פּעריאָדע, די שטאַפּל איז דער שפּיץ פון וואוקס האָרמאָן סעקרעציע, וואוקס האָרמאָן סעקרעציע אין אָוונט. אַלזאָ, לאָזט נאָר די 'מענטשן שלאָפֿן לאַנג'. די אומבאַלאַנס פון 2 נאַכט וווּקס האָרמאָנע סעקרעשאַן. וואוקס האָרמאָן סעקרעציע איז מער, אין דעם מאָמענט איז די 'גאָלדענע פּעריאָדע' שלאָף, און שפּעט אין דער נאַכט איז די סעקרעציע רעלאַטיוו ווייניקער. 3 וואוקס האָרמאָן סעקרעציע אַפעקטאַד דורך שלאָף קוואַליטעט. וואוקס האָרמאָן סעקרעציע אין דער טיפקייט פון שלאָף פרי שלאָף, רובֿ ריטשט זייַן שפּיץ פון וואוקס האָרמאָן קאַנסאַנטריישאַנז אין די בלוט. אויב די שטערונג פון שלאף, די שלאף קוואַליטעט איז נישט הויך, די סעקרעשאַן פון וווּקס האָרמאָן וועט זיין רידוסט, די וווּקס פון הייך קען אויך זיין אַפעקטאַד. אין דער זעלבער צייט, אויפן מארקעט היינט קען מען זען א סך דיזיינס פאר קינדער פון אלע סארטן בעטן, ווערייאַטיז זענען פארשיידענע, אבער זיי האבן איגנארירט די וויכטיגסטע זאך. די וויכטיקייט פון אַ פֿעדער מאַטראַץ. אויסקלויבן אַ פּראָפעסיאָנעלע קינדער-פֿרילינג מאַטראַץ מוז מקיים זיין די פֿאָלגנדיקע פֿיר קריטעריעס: 1, פּראָפעסיאָנעלע שטיצע. קינדער וואָס קלייבן אַ פֿעדער־מאַטראַץ מוזן האָבן גוטע שטיצע, קענען זיך ענדערן לויט זייער הייך דורך זיך דרייען אין אַ צוריקקער און צופּאַסן די קאָרעספּאָנדירנדיקע פּונקטן כּדי די רוקן זאָל זיך קאָנטינויִערלעך אַנטוויקלען און צושטעלן עפֿעקטיווע שטיצע. 2, לופט דורכדרינגלעכקייט. קינדער נאַכט שווייס קוואַנטיטי איז 8 פון דערוואַקסענע. פינף מאָל, וועט אַ לופט-דיכט הייסע פֿרילינג מאַטראַץ גלייך פֿאַראורזאַכן אַז דאָס קינד זאָל נישט שלאָפֿן באַקוועם, מאַכן טרעטן, און עס וועט גרינג פֿאַרקילט ווערן. 3, ענווייראָנמענטאַל שוץ. א פרילינג מאַטראַץ זאָל שלאָפן אַ דריטל אַ טאָג, צוזאַמען מיט דיין קינד און אין נאָענטן קאָנטאַקט, אַזוי אַז עס קען נישט אַנטהאַלטן פאָרמאַלדאַכייד און אַנדערע שעדלעכע ינגרידיאַנץ וואָס קענען שאַטן קינדער'ס געזונט. 4, און זיכערהייט. קינדער זענען אַקטיוו, אין די פּלאַן פון פרילינג מאַטראַצן צו באַטראַכטן די זיכערהייט פאַקטאָר מער ווי דערוואַקסענע פרילינג מאַטראַץ און צו פארשטארקן די אַרומיקע געגנט פון די פרילינג מאַטראַץ, צו פאַרמייַדן קינדער פון פאַלן אַקסאַדענטאַל שעדיקן. און אמעריקאנער מאָקסאַ גרין פרילינג מאַטראַץ אימפארט סעריע זענען גענוצט געוואָרן אין די גרין נאַטירלעך געזונט מאַטעריאַל, סאַפּלאַמענטאַד דורך די איידעלע קוואַליטעט און קאַטינג-ברעג טעכנאָלאָגיע צו פּראָצעס, צושטעלן קינדער מיט עקסטרעם באַקוועם גרין געזונט שלאָפן, מעבל אַוועק פון פאַרפּעסטיקונג. צוליב דעם וואָס קינדער פֿון 1 ביז 3 יאָר זענען אין אַן אַנטוויקלונגס־שטאַפּל, איז דער רוקן־ביין נאָך אין אַן אומדיפֿערענצירטן צושטאַנד און די אימוניטעט און קעגנשטעל זענען זייער נידעריק, דאַרף מען אַ גוטע פֿעדער־מאַטראַץ מיט פֿאָרזיכטיקער אויפֿמערקזאַמקייט. א קינדער בעט קען העלפן באַשיצן קינדער'ס רוקן וואוקס, עס איז אליין א גרינע סביבה שוץ מאטעריאל! אין דער אַנטוויקלונג פון אַ קינד אדער אין אַ שוואַך שטאַפּל, די נויט צו אונדזער געמיינזאַמע זאָרג און זאָרגן פֿאַר זייער געזונטן וואוקס. דאָס איז נישט שנעל אָנהייבן פֿון אַ פֿעדער־מאַטראַץ?