ជ្រើសរើសសម្រាប់ពូកនិទាឃរដូវកុមារអាចធំឡើងដោយរីករាយ

តាំង​ពី​កូន​កើត​មក ឪពុក​ម្តាយ​ចង់​ផ្តល់​អ្វី​ៗ​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដល់​ពួក​គេ។ ខ្ពើមរអើមក្នុងការលះបង់ពួកគេទាំងអស់ទៅនឹងការខូចខាត វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមពីមូលដ្ឋានបំផុតនៃការគេង។ នៅពេលកុមារមានអាយុ 1 ឆ្នាំ - ដំណាក់កាលនេះអាយុ 3 ឆ្នាំទារកអាយុនេះគឺ 10 - តម្រូវការទូទៅ 14 ម៉ោង។ ជាទូទៅនៅម៉ោង 10 ម៉ោង 2 - ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ 3 ម៉ោងនៅសល់។ ស្រមៃថាកុមារភាគច្រើនគេងលក់ស្រួល តើសំខាន់ប៉ុណ្ណា គ្រែដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់ពួកគេ។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថាកម្ពស់របស់កុមារអាស្រ័យលើហ្សែនរបស់ឪពុកម្តាយហើយ 70% 30% អាស្រ័យលើថ្ងៃបន្ទាប់។ ក្នុងចំណោម 30% នៃកត្តាដែលទទួលបាន ការគេងលើឥទ្ធិពលនៃកម្ពស់ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 1 លើសពីកីឡា និងរបបអាហារ។ ចំណុចសំខាន់ចំនួនបី 1 អំពីអ័រម៉ូនលូតលាស់ អតុល្យភាពនៃការបញ្ចេញអរម៉ូនលូតលាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបញ្ចេញអរម៉ូនលូតលាស់របស់មនុស្ស 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃមិនមានតុល្យភាពទេ បរិមាណនៃការគេងគឺខ្ពស់ជាងស្ថានភាពភ្ញាក់។ 80% នៃអ័រម៉ូនលូតលាស់ត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលមនុស្សគេងលក់ ជាពិសេសកុមារក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់លឿន ដំណាក់កាលនេះគឺជាកំពូលនៃការបញ្ចេញអរម៉ូនលូតលាស់ ការសំងាត់អ័រម៉ូនលូតលាស់នៅពេលល្ងាច។ ដូច្នេះសូមឱ្យ "មនុស្សដេកលក់យូរ" ។ អតុល្យភាពនៃការបញ្ចេញអរម៉ូនលូតលាស់ 2 យប់។ ការសំងាត់អ័រម៉ូនលូតលាស់កាន់តែច្រើន នៅពេលនេះគឺជាការគេង 'អំឡុងពេលមាស' ហើយនៅពេលយឺត ការសម្ងាត់គឺតិចជាង។ ការសំងាត់អ័រម៉ូនលូតលាស់ 3 ប៉ះពាល់ដោយគុណភាពនៃការគេង។ ការសំងាត់អ័រម៉ូនលូតលាស់នៅក្នុងជម្រៅនៃការគេង ការគេងលឿនបំផុត ភាគច្រើនឈានដល់កម្រិតកំពូលនៃការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនលូតលាស់នៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើការរំខាននៃការគេង គុណភាពនៃការគេងមិនខ្ពស់ ការសំងាត់នៃអ័រម៉ូនលូតលាស់នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ការលូតលាស់កម្ពស់ក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះអាចមើលឃើញជាច្រើននៃការរចនាសម្រាប់កុមារនៃគ្រប់ប្រភេទនៃ berth, ពូជគឺផ្សេងគ្នា, ប៉ុន្តែពួកគេបានមិនអើពើនឹងអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ សារៈសំខាន់នៃពូកនិទាឃរដូវ។ ជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវរបស់កុមារដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចំនួនបួនដូចខាងក្រោម: 1, ការគាំទ្រប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ កុមារជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវត្រូវតែមានការគាំទ្រដ៏ល្អ អាចផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់កុមារតាមរយៈវេនបញ្ច្រាសដើម្បីកែតម្រូវចំណុចដែលត្រូវគ្នាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជាបន្តបន្ទាប់នៃឆ្អឹងខ្នងដើម្បីផ្តល់នូវការគាំទ្រប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ 2, ភាពជ្រាបចូលនៃខ្យល់។ បរិមាណញើសពេលយប់របស់កុមារគឺ 8 នៃមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រាំដង ពូកដែលមានខ្យល់ចេញចូលដោយផ្ទាល់នឹងធ្វើឱ្យកុមារគេងមិនលក់ ធ្វើឱ្យ ទាត់ និងងាយនឹងផ្តាសាយ ចាប់ផ្តាសាយ។ 3​, ការ​ការពារ​បរិស្ថាន​។ ពូកនិទាឃរដូវដល់មួយភាគបីនៃការគេងក្នុងមួយថ្ងៃ រួមជាមួយនឹងកូនរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ដូច្នេះមិនអាចមានផ្ទុកសារធាតុ formaldehyde និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពកុមារឡើយ។ ៤ និង​សន្តិសុខ។ កុមារមានភាពសកម្ម ក្នុងការរចនាពូកនិទាឃរដូវដើម្បីពិចារណាកត្តាសុវត្ថិភាពច្រើនជាងពូកនិទាឃរដូវសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងដើម្បីពង្រឹងជុំវិញពូកនិទាឃរដូវ ការពារកុមារទម្លាក់ការខូចខាតដោយគ្រោះថ្នាក់។ និងស៊េរីនាំចូលពូកពណ៌បៃតង Moxa របស់អាមេរិកត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងសម្ភារៈសុខភាពធម្មជាតិពណ៌បៃតង បន្ថែមដោយគុណភាពដ៏ថ្លៃថ្នូ និងបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបក្នុងការដំណើរការ ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវការគេងប្រកបដោយផាសុកភាពពណ៌បៃតង គ្រឿងសង្ហារឹមឆ្ងាយពីការបំពុល។ ដោយសារតែកុមារអាយុពី 1 ទៅ 3 ឆ្នាំនៅក្នុងដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ ឆ្អឹងខ្នងនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនខុសគ្នា ហើយភាពស៊ាំ និងភាពស៊ាំមានកម្រិតទាប ដូច្នេះត្រូវការពូកនិទាឃរដូវល្អដោយយកចិត្តទុកដាក់។ គ្រែថែទាំកុមារ អាចជួយការពារការលូតលាស់ឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារ ដោយខ្លួនវាគឺជាសម្ភារៈការពារបរិស្ថានបៃតង! ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​កុមារ ឬ​ដំណាក់​កាល​ផុយស្រួយ តម្រូវ​ការ​ចំពោះ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​រួម​របស់​យើង និង​ការ​ថែ​ទាំ​ការ​លូតលាស់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​របស់​ពួកគេ។ នោះមិនប្រញាប់ចាប់ផ្តើមពីពូកនិទាឃរដូវមែនទេ?