വസന്തകാല മെത്തയ്ക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, കുട്ടികൾക്ക് സന്തോഷത്തോടെ വളരാൻ കഴിയും

ഒരു കുട്ടി ജനിക്കുന്നതുമുതൽ, അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ അവർക്ക് എല്ലാത്തിലും ഏറ്റവും മികച്ചത് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവയെല്ലാം ഒരു നാശത്തിലേക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കാൻ വെറുപ്പാണ്, ഇതെല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. ഒരു കുട്ടി 1-ൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ - ഈ ഘട്ടത്തിൽ 3 വയസ്സ്, ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിന് 10 വയസ്സ് - പൊതുവായ ആവശ്യകതകൾ 14 മണിക്കൂർ. സാധാരണയായി, 10 മണിക്കൂറിൽ, 2 - പകൽ 3 മണിക്കൂർ ശേഷിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി കൂടുതൽ സമയവും ഉറങ്ങുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവർക്ക് സുഖപ്രദമായ ഒരു കിടക്ക എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന്. കുട്ടികളുടെ ഉയരം മാതാപിതാക്കളുടെ ജീനുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ 70% 30% നാളത്തെ ദിവസത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നേടിയെടുത്ത 30% ഘടകങ്ങളിൽ, കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും ഭക്ഷണക്രമത്തിനും അപ്പുറം, ഉയരത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിലുള്ള ഉറക്കമാണ് ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത്. വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ചുള്ള മൂന്ന് പ്രധാന പോയിന്റുകൾ 1, ഒരു ദിവസത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ 24 മണിക്കൂറും സ്രവണം സന്തുലിതമല്ല, ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് ഉണർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ 80% ഉം ആളുകൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴാണ് സ്രവിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചാ കാലഘട്ടത്തിലെ കുട്ടി, ഈ ഘട്ടം വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവത്തിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയാണ്, വൈകുന്നേരത്തെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം. അപ്പോൾ, 'ആളുകൾ ദീർഘനേരം ഉറങ്ങട്ടെ'. 2 രാത്രി വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ സ്രവത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. ഈ സമയത്ത് ഉറക്കത്തിന്റെ 'സുവർണ്ണ കാലഘട്ടം' ആണ് വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ സ്രവണം, വൈകിയപ്പോഴേക്കും സ്രവണം താരതമ്യേന കുറയും. 3 വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ സ്രവണം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ സാന്ദ്രതയുടെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുന്നു. ഉറക്കത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർന്നതല്ലെങ്കിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ സ്രവണം കുറയും, ഉയരത്തിന്റെ വളർച്ചയെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം. അതേസമയം, ഇന്ന് വിപണിയിൽ കുട്ടികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിരവധി ബെർത്ത് ഇനങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും, വൈവിധ്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, പക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവർ അവഗണിച്ചു. ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ പ്രാധാന്യം. കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന നാല് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണം: 1, പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ. കുട്ടികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സ്പ്രിംഗ് മെത്തയ്ക്ക് നല്ല സപ്പോർട്ടിംഗ് ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഫലപ്രദമായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് നട്ടെല്ലിന്റെ തുടർച്ചയായ വികാസത്തിനായി കുട്ടികളുടെ ഉയരം റിവേഴ്സ് ടേൺ വഴി മാറ്റാൻ കഴിയും. 2, വായു പ്രവേശനക്ഷമത. കുട്ടികളുടെ രാത്രി വിയർപ്പിന്റെ അളവ് മുതിർന്നവരുടെ 8 ആണ്. അഞ്ച് തവണ, വായു കടക്കാത്ത ചൂടുള്ള നീരുറവ മെത്ത കുട്ടിയെ നേരിട്ട് അസ്വസ്ഥതയോടെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും, ചവിട്ടുകയും, ജലദോഷം പിടിപെടാൻ എളുപ്പമുള്ള ജലദോഷം പിടിപെടുകയും ചെയ്യും. 3, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം. ഒരു ദിവസം ഉറക്കത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഭാഗം വരെ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയിൽ വയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടൊപ്പം അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്താൻ സഹായിക്കും, അതിനാൽ ഫോർമാൽഡിഹൈഡും മറ്റ് ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. 4, സുരക്ഷ. കുട്ടികൾ സജീവമാണ്, സ്പ്രിംഗ് മെത്ത രൂപകൽപ്പനയിൽ മുതിർന്നവരുടെ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയേക്കാൾ സുരക്ഷാ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയും സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക, കുട്ടികൾ വീഴുന്നത് അപകടത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. അമേരിക്കൻ മോക്സ ഗ്രീൻ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ഇറക്കുമതി പരമ്പര പച്ച പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ വസ്തുക്കളിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, മികച്ച ഗുണനിലവാരവും അത്യാധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും, കുട്ടികൾക്ക് വളരെ സുഖകരമായ പച്ച ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം നൽകുന്നതിനും, മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുന്ന ഫർണിച്ചറുകൾ നൽകുന്നതിനും ഇത് അനുബന്ധമാണ്. 1 മുതൽ 3 വയസ്സ് വരെയുള്ള കുട്ടികൾ വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിലായതിനാൽ, നട്ടെല്ല് ഇപ്പോഴും വ്യത്യാസമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിലാണ്, കൂടാതെ പ്രതിരോധശേഷിയും പ്രതിരോധശേഷിയും വളരെ കുറവാണ്, അതിനാൽ ശ്രദ്ധയോടെ നല്ല സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ വളർച്ചയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു ചൈൽഡ് കെയർ ബെഡ് സഹായിക്കും, അത് തന്നെ ഒരു പച്ച പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ വസ്തുവാണ്! ഒരു കുട്ടിയുടെ വികാസത്തിനിടയിലോ ദുർബലമായ ഘട്ടത്തിലോ, അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്കായി നമ്മുടെ പൊതുവായ ആശങ്കയും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്. അത് ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്തയിൽ നിന്ന് തിടുക്കത്തിൽ തുടങ്ങുന്നതല്ലേ?