Matrasning yumshoq qattiqligi tavsiya etiladi

To'shak uchun qattiqlik talablari, xitoylik va g'arbiy iste'molchilar o'rtasida katta farq bor, xitoylik iste'molchilar qattiqroq matras, g'arbiy iste'molchilar yumshoq to'shakka o'xshaydi. To'shak yumshoqmi va unga nima kerak? Bu iste'molchilarning umumiy tashvishidir. Ilm-fan shuni ko'rsatadiki, yumshoq to'shak umurtqa pog'onasini pasaytiradi, qattiq matras qulayligi va etarli emas, shuning uchun yaxshi juda yumshoq matras uyqusi sog'liq uchun zararli. To'shakning qattiqligi to'g'ridan-to'g'ri uyqu sifatiga ta'sir qiladi va to'shak va yumshoq shimgichli to'shakka nisbatan qisman qattiq taxta, yumshoq qattiq mo''tadil bahor to'shaklari tungi uyquni olish uchun foydaliroqdir. Moslashuvchan to'shak inson tanasining qulaylik darajasi va uyqu sifati uchun juda muhimdir. Bahorli matrasni qo'llab-quvvatlash tanaga yanada bir xil va oqilona taqsimlanadi, to'liq ushlab turuvchi rol o'ynashi va umurtqa pog'onasining oqilona fiziologik egriligini ta'minlashi mumkin; Bahor matrasidan foydalaning uyqu yanada barqaror, umumiy uyqu samaradorligini oshirish, qulaylik va yaxshi ruhiy holatdan keyin uyg'onish. Prujina matrasidan foydalanish yog'och yoki shimgichli to'shakdan foydalanishdan yuqori sifatli uyquga erishish mumkin