Yaxshi yumshoq to'shak yoki qattiq matras sotib oling

Yuqori sifatli to'shak sizga faqat bir harfli qisqa to'shak yumshoq qattiq bo'lgan yaxshi uyqu muhitini berishi mumkin, siz noto'g'ri sotib olganingizdan so'ng, sog'inish milga teng, shuning uchun do'stingiz kurashadi, chindan ham yaxshi sotib oling yaxshi yumshoq to'shak yoki qattiq matras.

Sharq bolalaridan qattiq matraslar kabi, g'arbliklar yumshoq matrasni afzal ko'radilar; Ilm-fan nuqtai nazaridan tushuntiring, umurtqa pog'onasini pasaytiradi, yumshoq to'shak, qattiq matras qulayligi va etarli; Natijada: juda yumshoq yoki juda qattiq bo'lishi mumkin emas.

Bir do'stim: "Kichik bo'yanish bu sizning axlatingiz emasmi?" — Xavotir olmang, avval gapimni tinglang.

uyqu sifatining to'rtta o'lchovi yaxshi, mos ravishda: doimiy (to'liq, uxlash oson, uyqu uyqu Uyg'onmaslik) sabab va uyqu chuqurligi (Uyqu juda oson, juda chuqur tush oson ta'sir qiladi) 。 Uyqu sifati standartlari matras bilan chambarchas bog'liqmi, o'ziga xos standartlar to'plami mavjud: yuqori sifatli matras matrasi, haroratni nazorat qilish qobiliyati yaxshimi, matrasning o'tkazuvchanligi yaxshimi? matrasni qo'llab-quvvatlash darajasi keng qamrovli.

Biz shunday tushunishimiz mumkin: o'tkazuvchanlik, bosim, haroratni nazorat qilish ko'rsatkichlari va yaxshi qo'llab-quvvatlash darajasiga ega bo'lgan matras ekan, bizning uyqu sifati doimiy va to'liq, uxlash uchun qulay, uyqu uyqusi o'rtacha to'rt standartga erishish uchun. - - - Ya'ni, bu yumshoq matras yoki qattiq matras, menga yaxshi uxlash tajribasini bering, men to'layman.

oldimda gamak va qattiq karavot bor edi, men gamakni tanlamadim, falaj uxlamaguncha kutib turing, dunyodagi eng og'riqli narsa shu bo'lishi mumkin. Agar xudo menga yana urinib ko'rish imkoniyatini bersa, men matras boshlig'iga uchta so'z aytaman: "Hamak sotib ol. «Agar bu to'shak uchun pul to'lashni istamasangiz, umid qilamanki. 。 Chegirma