کمر اور گردن کے درد کے لیے توشک

کمر اور گردن کے درد سے نجات کے لیے صحیح گدے کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔
عام طور پر، ایک ناقص معیار کا توشک درمیان میں بھگو دیتا ہے، جس سے کمر میں درد ہوتا ہے۔
درد کو دور کرنے کے لیے ضروری ہے کہ ایک مضبوط توشک خریدیں۔
آئیے دیکھتے ہیں کہ کمر کے درد کے لیے کون سا گدا موزوں ہے۔ . .
اس کی مختلف وجوہات ہیں، جیسے کہ جینیاتی اسامانیتا، خراب کرنسی، خراب توشک کا معیار، نیند کی خراب عادتیں جو کمر اور گردن میں درد کا باعث بنتی ہیں۔
لیکن اگر ہم جس گدے پر سوتے ہیں وہ ہمارے درد کی وجہ ہے، تو یہ کتنا اشتعال انگیز لگتا ہے۔
ایک شخص توشک بدل کر اپنی حالت بہتر کر سکتا ہے، آخر ہم نے 6 خرچ کیے
اس لیے ہم ایک اچھی چیز میں بھی سرمایہ کاری کر سکتے ہیں جو کمر کے درد کا سبب نہیں بنتا اور نہ ہی بڑھاتا ہے۔
پسند کی اس دنیا میں، ہمیں کمر کے درد سے نجات کے لیے آج دستیاب گدے میں سے انتخاب کرنا ہوگا۔
کمر اور گردن کے درد میں مبتلا افراد کو کمر اور گردن کے درد کو دور کرنے کے لیے خریدنے سے پہلے مختلف گدوں کو بغور پڑھنے کی ضرورت ہے۔
گدے جو ضرورت پڑنے پر مدد فراہم نہیں کرتے ہیں وہ گردن، کندھوں اور کمر میں درد کا باعث بن سکتے ہیں۔
اسٹور میں مختلف قسم کے گدے ہیں؛
جیسے میموری فوم توشک، ہوا کا توشک، اندرونی موسم بہار کا توشک، لیٹیکس توشک وغیرہ۔
تاہم کمر کے درد میں مبتلا افراد کو ٹھوس گدے کی ضرورت ہوتی ہے جس کے لیے میموری فوم میٹریس بہترین ہے۔
میموری فوم میٹریس یا چپچپا فوم میٹریس سب سے پہلے ناسا نے خلابازوں کے لیے بنایا تھا۔
ان گدوں میں جھاگ جسم کی شکل کے مطابق خود بخود بنتا ہے، اس طرح سوتے وقت زیادہ سے زیادہ سہارا ملتا ہے۔
صحیح جگہ پر گدے کے ذریعہ فراہم کردہ یہ مدد کسی کے جسم کو تناؤ کو دور کرنے اور آرام سے آرام کرنے میں مدد کرتی ہے۔
ان میموری فوم گدوں کی قیمت بہت زیادہ نہیں ہے، لہذا زیادہ تر لوگوں کے بجٹ کے اندر، سستی رینج کے اندر اندر.
کمر درد کے لیے بہترین گدے پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے۔
تجربہ ہر ایک کے لیے مختلف ہوگا۔
جبکہ میموری فوم کمر اور گردن کے درد کے لیے بہترین گدا ہے، اس زمرے میں کئی برانڈز بھی ہیں۔
اگرچہ گدے کا برانڈ کمر کے نچلے حصے میں درد والے شخص کے لیے کام کر سکتا ہے، لیکن یہ کسی دوسرے شخص کے لیے کام نہیں کرتا ہے۔
لہذا مختلف اختیارات کو غور سے پڑھنا ضروری ہے۔
ایک مناسب گدے کے لیے ایک تجویز Essentia کے لیے Dormeuse میٹریس ہے۔
اس ڈورمیوز گدے میں گہرا کنٹور سپورٹ ہے اور یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جن کی کمر، گردن اور کندھوں میں درد ہے۔
توشک ایک قدرتی میموری فوم اور ایک قدرتی لیٹیکس پرت پر مشتمل ہوتا ہے جس پر میموری فوم ہوتا ہے۔
نیچے کی تہہ پر فوم اور لیٹیکس کی تہہ ہلکی مدد فراہم کرتی ہے اور پریشر پوائنٹ کو سکون بخشتی ہے، جب کہ اوپر والا میموری فوم لوگوں کو ان کی جسمانی شکل کے مطابق بنا کر مدد کرتا ہے۔ اس کے چھ-
تقسیم شدہ لیٹیکس کی تہہ ریڑھ کی ہڈی کی درست ترتیب کو یقینی بناتی ہے۔
روایتی میموری فوم میٹریس اپنی سانس لینے کی کمزوری اور ناگوار بو کے لیے بدنام ہے۔
اس کے بجائے، اس Dormeuse میموری فوم گدے میں وینٹیلیشن فارمولہ ہے جو کسی بھی وقت گدے کو تازہ رکھتا ہے۔
درحقیقت، یہ دوسرے گدوں کے مقابلے میں 80 فیصد بہتر سانس لیتا ہے اور ہوا کو آزادانہ طور پر بہنے دیتا ہے، جس سے گدے کو بہترین سانس لینے اور تازگی ملتی ہے۔
یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپ کے پاس صحیح توشک ہے، صرف گدے کو چیک کریں۔
اگر یہ مرکز میں نیچے ہے، تو اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کا وقت آگیا ہے۔
لوگ اکثر گدوں کو نظر انداز کرتے ہیں اور مساج تھراپسٹ، ادویات، سپورٹ بیلٹ وغیرہ پر غیر ضروری رقم خرچ کرتے ہیں۔
گدے کو تبدیل کرنے سے بڑا فرق پڑے گا۔
گردن کے درد میں مبتلا افراد کو میموری فوم تکیے بھی رکھنے چاہئیں، جو گردن کے درد کو بہتر طریقے سے دور کرنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔