گدے کے گدے کی اقسام کیا آپ کو گدے کا انتخاب کرتے وقت موٹائی کو دیکھنے کی ضرورت ہے؟

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

جدید معاشرے میں مادی تہذیب کی مسلسل بہتری اور لوگوں کی پیداواری ٹکنالوجی کے ساتھ، گدوں کی اقسام بتدریج مزید متنوع ہو گئی ہیں، جن میں بہار کے گدے، پام کے گدے، لیٹیکس گدے، سپنج کے گدے، ہوا کے گدے، مقناطیسی گدے وغیرہ شامل ہیں۔ ان گدوں میں، موسم بہار کے گدوں کا ایک بڑا تناسب ہے۔ نیند کے معیار کا گدی کے انتخاب سے گہرا تعلق ہے۔ گدھے کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو گدے کی فعالیت، آرام اور حفاظت پر غور کرنا چاہیے، خاص طور پر گدے کی ڈیکمپریشن، سپورٹ، موافقت، اور بستر کی سطح۔ توشک کی صحیح قسم کو منتخب کرنے کے لئے کشیدگی اور دیگر پہلوؤں. کس قسم کے گدے کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو صارف کی عمر وغیرہ پر بھی غور کرنا چاہیے۔ عام طور پر، بچے بہت زیادہ لچک والے گدوں کے لیے موزوں نہیں ہوتے، اور کھجور کے گدے بوڑھوں کے لیے بہتر ہوتے ہیں۔

گدھے لوگوں کی زندگی میں بستر کی ایک ناگزیر مصنوعات ہیں۔ جب لوگ انتخاب کرتے اور خریدتے ہیں، تو انہیں سب سے پہلے گدوں کی بنیادی مارکیٹ کے حالات کو سمجھنا چاہیے۔ اب بہت سے لوگ خریداری کرتے وقت برانڈز کا انتخاب کرتے ہیں، تاکہ وہ جو چیزیں خریدتے ہیں ان کی کوالٹی یقینی ہو اور وہ زیادہ یقینی ہوں۔ اس لیے گدے خریدتے وقت، کس قسم کے گدے کی قیمت کم ہوتی ہے، آپ کو پہلے یہ معلوم کرنا چاہیے کہ کس قسم کے گدے دستیاب ہیں، اور ملکی گدے کے برانڈز میں کس برانڈ کا توشک اچھا ہے۔

ایک اچھا گدّہ ہماری نیند کو زیادہ آرام دہ بنا سکتا ہے، ہمیں صحت مند طریقے سے سونے دیں، اور نیند کے معیار کو بہتر بنائیں۔ ہمارا جسم صرف ایک سیدھی لکیر نہیں ہے، یہ قدرتی طور پر S کی شکل کا ہے۔ اگر ہم خراب گدے پر سوتے ہیں، تو ہماری ریڑھ کی ہڈی جھک جائے گی، اور انٹرورٹیبرل ڈسک ایک خاص مقدار میں دباؤ میں رہے گی، اور ہم اچھی طرح سے آرام نہیں کر پائیں گے۔ اس طرح، جب ہم سوتے ہیں تو ہم اکثر اپنے آپ کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے سونے کی پوزیشن کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ زیادہ آرام دہ رہیں، کچھ سروائیکل سپونڈیلوسس ہو سکتا ہے۔

موسم بہار کے گدے کے بعد جو ہم عموماً زیادہ دیر تک استعمال کرتے ہیں اس کے بعد اسپرنگ کی شکل بدل جائے گی اور یہ پہلے کی طرح لچکدار نہیں رہے گا اور بستر کے کچھ حصے دھنس سکتے ہیں جس سے سونے میں یقیناً تکلیف ہوگی۔