வயதானவர்கள் வசந்த படுக்கையில் தூங்கலாம்.1

வயது வரை, உடலின் பல்வேறு அம்சங்களில் செயல்திறன் குறைவாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் பழைய ஒழுங்கின் சிலவற்றையும் உருவாக்குகிறது. முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள், வாழ்க்கையில் இரட்டிப்பு கவனிப்பு. மெத்தைக்கான தேர்வு, TCM கடினமானது அல்ல, மென்மையானது என்பதை வலியுறுத்துகிறது, வயதின் வளர்ச்சி வயதான எலும்புகளை உடையக்கூடியதாக ஆக்குகிறது, வயதானவரை கடினமாக்குகிறது, மென்மையான மெத்தையைப் பயன்படுத்துவதும் சாதகமற்றது, வயதானவரின் எலும்பைப் பின்னுவதற்கு, இடுப்பு புளிப்பு முதுகுவலிக்கு விழித்தெழுவதற்கு சாதகமற்றது. எனவே கேள்வி எழுகிறது, வயதானவர்கள் வசந்த படுக்கையில் தூங்க முடியுமா?

வயதானவர்களுக்குப் பயன்படுத்த இரண்டு வகையான மென்மையான மெத்தைகள் உள்ளன: வசந்த படுக்கை மற்றும் பழுப்பு படுக்கை. இரண்டு மெத்தைகளும் ஒரு குறிப்பிட்ட மென்மையைக் கொண்டுள்ளன, அதே நேரத்தில் ஆதரவு அளவை இழக்காது. சிறிய ஒப்பனை பரிந்துரைக்கிறது அந்த முதியவர் ஒரு ஸ்பிரிங் படுக்கையைப் பயன்படுத்துகிறார்.

முதியோர், ஊனமுற்றோர் மற்றும் இளையோரின் கவனிப்புக்குப் பிறகு முதியவர், படுக்கை சுத்தமாக சுவைக்கப்படவில்லை, ஒரு குறைபாடு உள்ளது, எளிதான பாம்பு பழுப்பு மெத்தை. இதன் விளைவாக, முதியவரின் உடல்நலம் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் தென்னை நார் மெத்தை, சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படவில்லை.

ஸ்பிரிங் படுக்கை என்று சொல்லலாம், ஸ்பிரிங் மெத்தையை சப்போர்ட் செய்ய ஸ்பிரிங் பயன்படுத்துவார்கள், நெகிழ்ச்சி, மென்மை ஆகியவற்றில் பாயை விட இது சிறந்தது, ஆனால் இவை ஸ்பிரிங் படுக்கைக்கு வயதானவர்கள் தூங்கக்கூடிய காரணம் அல்ல. சிறிய ஒப்பனை சிந்தனை, வயதானவர்கள் பயன்படுத்தும் ஸ்பிரிங் படுக்கைக்கு ஒரு ஏற்பாடு இருக்க வேண்டும், ஐந்து பகுதிகளுக்கு மேல் ஸ்பிரிங் பகிர்வுக்கு அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மற்றும் சுயாதீன சிலிண்டர் ஸ்பிரிங் வடிவமைப்பு.

மென்மையான மெத்தையை எளிதில் மாற்ற முடியும், ஏனெனில் மனித உடலின் சீரான அழுத்தம் விநியோகம் இல்லை, பெரிய பகுதிகள் சரிந்த ஆழமான ஈர்ப்பு விசையால் பாதிக்கப்படுகின்றன. மேலும் ஐந்துக்கும் மேற்பட்ட பகுதி பகிர்வுகள் வசந்த காலத்தில் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும். மெத்தை நீரூற்றுகளுக்குள் ஐந்து பிராந்திய அமைப்பு, ஒவ்வொரு பகுதியும் உடல் பாகங்களை கனமாக வைத்திருக்க முடியும்; ஏழு பகுதி ஸ்பிரிங் அமைப்பு இருந்தால், முழு ஸ்பிரிங் படுக்கையும் உடல் அழுத்த விநியோகத்தை சமப்படுத்த முடியும், இதனால் எந்த திருப்பமும் ஏற்படாது.

பழைய தூக்கம் மிகவும் ஆழமற்றது, சாதாரண ஸ்பிரிங் அமைப்பைப் பயன்படுத்தினால், பழைய மனிதன், ஒலிக்கு இடையேயான ஸ்பிரிங் உராய்வு, வயதான மனிதனின் தூக்கத்தின் தரத்தை எளிதில் பாதிக்கும்; தனித்தனி கேனிஸ்டர் ஸ்பிரிங், ஸ்பிரிங் மற்றும் ஸ்பிரிங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினால், இரவில் உருளும் சத்தத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

சுருக்கம்: வயதானவர்கள் வசந்த படுக்கையில் தூங்கலாம், வசந்த படுக்கையில் மட்டுமே தேவை. பழைய கடின உழைப்பாளிகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் செல்வத்தை அல்ல, ஆரோக்கியமான உடலையே நாடுகிறார்கள், ஆடம்பர வாழ்க்கையை அல்ல, நன்றாக தூங்கி, நல்ல உணவை உண்ணும் வரை. எனவே, குழந்தைகள், வயதானவர்களுக்கு மெத்தை தேர்வு செய்ய, விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும்!