មនុស្សចាស់អាចដេកគ្រែនិទាឃរដូវ1

ពួកគេរហូតដល់អាយុ, ការអនុវត្តទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃរាងកាយនឹងតិចជាង, ក្នុងពេលជាមួយគ្នាបង្កើតលំដាប់ចាស់មួយចំនួន។ មនុស្សចាស់ និងកុមារ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទ្វេដងក្នុងជីវិត។ ការជ្រើសរើសពូក TCM បានសង្កត់ធ្ងន់ថាទន់មិនរឹង ការលូតលាស់នៃអាយុធ្វើឱ្យឆ្អឹងមនុស្សចាស់ផុយស្រួយ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់ប្រែជាពិបាក ប្រើពូកទន់ហើយមិនអំណោយផលដល់ឆ្អឹងមនុស្សចាស់ ក្រោកឡើងឈឺចង្កេះ ឈឺចង្កេះ។ ដូច្នេះ​សំណួរ​មក​ថា មនុស្ស​ចាស់​អាច​គេង​គ្រែ​និទាឃរដូវ​បាន​ទេ?

មានពូកទន់ពីរប្រភេទសម្រាប់មនុស្សចាស់៖ គ្រែនិទាឃរដូវ និងគ្រែពណ៌ត្នោត។ ពូកទាំងពីរសុទ្ធតែមានភាពទន់ភ្លន់ជាក់លាក់ ក្នុងពេលតែមួយមិនបាត់បង់កម្រិតនៃការគាំទ្រ។ ការតុបតែងមុខតូចសូមណែនាំបុរសចំណាស់កំពុងប្រើគ្រែនិទាឃរដូវ។

បុរសចំណាស់បន្ទាប់ពីចាស់ជរា ជនពិការ និងថែទាំក្មេងតូច គ្រែដេកស្អាតមិនសូវល្អ មានគុណវិបត្តិ ពូកពស់ពណ៌ត្នោតងាយស្រួល។ ជាលទ្ធផល ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់បុរសចំណាស់ ទោះបីពូកស្រោប ការការពារបរិស្ថាន ប៉ុន្តែមិនពេញចិត្ត។

និយាយថាគ្រែនិទាឃរដូវ ពូកនិទាឃរដូវប្រើនិទាឃរដូវដើម្បីធ្វើការគាំទ្រនឹងល្អប្រសើរជាងពូកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការបត់បែន, ទន់, ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាមនុស្សចាស់អាចគេងហេតុផលសម្រាប់គ្រែនិទាឃរដូវ។ តូច គិត ថា បុរស ចំណាស់ ប្រើ គ្រែ និទាឃរដូវ គួរ តែ មាន ការ ផ្តល់ មួយ ត្រូវ តែ ប្រើ វា សម្រាប់ ភាគ ថា ស និទាឃរដូវ តំបន់ ច្រើន ជាង ប្រាំ និង ការ រចនា និទាឃរដូវ ស៊ីឡាំង ឯករាជ្យ ។

ពូកទន់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្វែរការលំបាក, ដោយសារតែមិនមានតុល្យភាពសម្ពាធនៃការចែកចាយរាងកាយរបស់មនុស្ស, ផ្នែកធំនៃទំនាញជ្រៅដួលរលំ។ ហើយការបែងចែកតំបន់ច្រើនជាងប្រាំនៃនិទាឃរដូវអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ ប្លង់​តំបន់​ចំនួន​ប្រាំ​នៅ​ខាងក្នុង​ពូក​ពូក តំបន់​នីមួយៗ​អាច​រក្សា​ផ្នែក​រាងកាយ​ឱ្យ​ធ្ងន់​ជាង​មុន​។ ប្រសិនបើប្លង់និទាឃរដូវតំបន់ប្រាំពីរ គ្រែនិទាឃរដូវទាំងមូលអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការបែងចែកសម្ពាធរាងកាយ ដូច្នេះវានឹងមិនមានការពិបាកកើតឡើងនោះទេ។

ការគេងចាស់គឺរាក់ណាស់, ប្រសិនបើប្រើរចនាសម្ព័ន្ធធម្មតានៃនិទាឃរដូវ, បុរសចំណាស់, ការកកិតនិទាឃរដូវរវាងសំឡេង, វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់មនុស្សចាស់; ប្រសិនបើប្រើធុងទឹក និទាឃរដូវ និងនិទាឃរដូវដាច់ពីគ្នា អ្នកអាចជៀសវាងសំឡេងរំខាននៅពេលយប់។

សេចក្តីសង្ខេប៖ មនុស្សចាស់អាចគេងលើគ្រែនិទាឃរដូវបាន ដោយទាមទារតែលើគ្រែនិទាឃរដូវប៉ុណ្ណោះ។ ចាស់ជរាលំបាកពេញមួយជីវិត មិនមែនទ្រព្យសម្បត្តិទេ ខំចិញ្ចឹមគ្រួសារ សុខភាពល្អ ជីវភាពធូរធារ មិនច្រើនទេ ឲ្យតែបានគេងលក់ស្រួល ហូបបាយឆ្ងាញ់។ ដូច្នេះ​តើ​កុមារ​ជ្រើសរើស​ពូក​ដល់​មនុស្ស​ចាស់​គួរ​ឧស្សាហ៍​!