Ka taea e nga kaumātua te moe i te moenga puna1

A tae noa ki te tau, ka iti ake te ahua o nga ahuatanga o te tinana, i te wa ano ka whakaputa etahi o nga tikanga tawhito. Ko nga kaumātua me ngā tamariki, kia rua te tiaki i roto i te oranga. Ko te kowhiringa mo te mattress, ko te TCM kua whakapouri i te ngohengohe, ehara i te pakeke, na te tipu o te tau ka pakaru nga kōiwi koroua, ehara i te mea ka uaua te koroua, te whakamahi i te moenga ngohengohe me te kore e pai ki te tautoko i te koiwi o te koroua, ka oho ki te hope o te mamae o te tuara. Na ka puta te patai, ka taea e nga kaumātua te moe i te moenga puna?

E rua nga momo momo moenga mo te hunga kaumātua: te moenga puna me te moenga parauri. Ko nga mattress e rua he momo ngawari katoa, i te wa ano kaore e ngaro te tohu tautoko. E taunaki ana te koroua kei te whakamahi i te moenga puna.

Ko te koroua i muri i te kaumātua, te hunga hauā, me te tiaki teina, kare te reka o te moenga kia ma, he koha, he nakahi ngawari mo te moenga parauri. Ko te hua o tenei, ka tino pa ki te hauora o te koroua, ahakoa he mattress coir, he tiaki taiao, engari kaore i pai.

kii ko te moenga o te puna, ko te maaka o te puna te whakamahi i te puna ki te tautoko, ka pai ake i te whariki i runga i te elasticity, te ngohe, engari ehara enei i nga kaumātua e moe te take mo te moenga o te puna. Ko te whakaaro iti, me whai waahi te koroua ki te whakamahi i te moenga o te puna, me whakamahi mo te neke atu i te rima nga waahanga wehewehenga puna, me te hoahoa puna rango motuhake.

He ngawari ki te huri i nga uaua o te moenga ngohengohe, na te mea kaore i te taurite te tohatoha o te pehanga o te tinana o te tangata, nga waahanga nui o te kaha hohonu. A, neke atu i te rima nga waahanga o te puna ka taea te whakaoti i tenei raru. E rima te whakatakotoranga a-rohe i roto i nga puna moenga, ka taea e ia rohe te pupuri i nga wahanga tinana; Mena e whitu nga waahi o te whakatakotoranga o te puna, ka taea e te moenga o te puna katoa te whakataurite i te tohatoha pehanga tinana, kia kore ai e uaua te puta.

he tino paku te moe tawhito, ki te whakamahi i te hanganga noa o te puna, te tangata tawhito, te waku o te puna i waenga i te tangi, he ngawari te pa ki te kounga o te moe o te koroua; Mena ka whakamahi i te puna kaata motuhake, te puna me te puna wehe, ka taea e koe te karo i te haruru okeoke i te po.

whakarāpopototanga: ka taea e nga tawhito te moe i te moenga o te puna, me kii i te moenga o te puna anake. Ko te pakeke pakeke katoa tona ora, e kore te taonga, whai ratou i te whānau tinana hauora, e kore e nui te ora o te papai, i te mea ka taea e koe te moe pai, kai i te kai pai. No reira, e nga tamariki, whiriwhiria te moenga mo nga kaumatua, kia kaha!