ஒரு புதிய மெத்தை தேவை - உங்கள் பாரம்பரிய மெத்தையை ஒரு மெமரி ஃபோம் வகைக்கு மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்.

பல பாரம்பரிய பிராண்டுகளின் மெத்தைகள் போதுமான தூக்கத்தை வழங்குகின்றன, இருப்பினும், பலர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பார்கள், இது அவர்களுக்கு நல்ல தூக்கம் வருவதைத் தடுக்கிறது.
பாரம்பரிய மெத்தைகளைப் போலல்லாமல், நாசாவால் உருவாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை, மூட்டுவலி மற்றும் பிற தொடர்புடைய முதுகு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு போதுமான ஆதரவையும் ஆறுதலையும் வழங்குகிறது.
நினைவக நுரை உடலின் வெளிப்புறத்துடன் பொருந்துகிறது மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் நிலையை மாற்றும்போது அது அதன் இயல்பான வடிவத்திற்குத் திரும்புகிறது.
இந்த நுரை வெப்ப உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் ஒற்றை உயர் அடர்த்தி பேட்டரியால் ஆனது.
மறுபுறம், பாரம்பரிய மெத்தையின் விறைப்பு குறைவாக உள்ளது, இது உடலில் வெவ்வேறு அளவிலான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
அழுத்தம் கொடுக்கப்படும் பகுதியில், மெமரி ஃபோம் மெத்தை உடல் வெப்பத்தை உறிஞ்சி, அது ஒட்டிக்கொள்ள உதவுகிறது.
மீள் நுரை மிகவும் தேவைப்படும் இடத்தில் மென்மையாக்கவும்.
நுரை உடலுக்குப் பொருந்துவதால், தூக்கத்தின் போது உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரே ஆதரவாக இருக்கும்.
தூங்கும்போது, மக்கள் பெரும்பாலும் தூங்கும் நிலையை பல முறை மாற்றுவார்கள், மேலும் ஒவ்வொரு முறை தூங்கும் நிலையை மாற்றும்போதும், நினைவக நுரை தானாகவே புதிய நிலையைச் சுற்றி மறுசீரமைக்கப்படும்.
உட்கார்ந்திருக்கும்போது ஏற்படும் வலி, வெயில் குளியல் வலி, இடுப்பு வலி போன்ற எலும்பு தசை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, சிறிய மன அழுத்தம் இருந்தாலும் கூட கூடுதல் வலி ஏற்படலாம்.
மெமரி ஃபோம் மெத்தை சரும அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், அழுத்தப் புண்களைத் தடுக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். மெமரி ஃபோம் மெத்தையில் தூங்குபவர்கள் நல்ல இரவு ஓய்வை அனுபவிப்பார்கள், புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருப்பார்கள்.
உங்கள் பட்ஜெட் காரணமாக புதிய மெத்தை வாங்க முடியாவிட்டால், மெமரி ஃபோம் மெத்தை டாப்பரைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், ஏற்கனவே உள்ள மெத்தையின் மேல் வைத்தால் போதும்.
நினைவக நுரையின் தடிமன் மற்றும் அடர்த்தி பவுண்டுகளில் அளவிடப்படுகிறது.
நீங்கள் மெமரி ஃபோம் டாப்பரில் தூங்கினாலும் சரி, மெத்தையில் தூங்கினாலும் சரி, உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் மேம்படும்.
நினைவக நுரை உங்களுக்கு அதிக இயற்கையான தூக்க முறைகளை வழங்கும், உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், மன அழுத்தப் புள்ளிகளைப் போக்கும், மேலும் தசை எலும்பு நோய் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும்.
காலையில் எழுந்ததும் விறைப்பு, சோர்வு மற்றும் வலியால் சோர்வடைந்து, இரவில் எழுந்ததும் திரும்பிப் பார்ப்பதால் சோர்வடைந்து இருந்தால், அது உங்கள் தற்போதைய மெத்தையால் ஏற்பட்டிருக்கலாம்.
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான திறவுகோல் ஆறுதலும் நல்ல உடல் ஆதரவும் ஆகும், மெத்தையை மாற்றினால் போதும், இரவில் நல்ல ஓய்வுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கலாம்.
புதிய மெத்தை வாங்க வெளியே செல்வதற்கு முன், உங்கள் மெத்தை ஏன் இனி வசதியாக இல்லை, மெத்தை தொங்குகிறதா அல்லது மிகவும் மென்மையாக இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் மெத்தை அதன் ஆயுளை மீறிவிட்டால், நீங்கள் ஒரு புதிய மெமரி ஃபோம் மெத்தை வாங்குவதைப் பற்றி பரிசீலிக்க வேண்டும், இது முதலில் உங்களுக்கு சிறந்த தூக்கத்தை அளிக்கும் மற்றும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது உங்களை மேலும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும்.
சராசரியாக, ஒரு நல்ல தரமான மெத்தையை பத்து வருடங்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது அதற்கு மேல் மாற்ற வேண்டும்.
மெத்தையின் வயதாவதால், அது உடலில் மண், வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் குவிக்கிறது, இது ஆரோக்கியத்திற்கும் சுகாதாரத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.