Sida loo qiimeeyo tayada guga joodariga? Warshada furaashka ayaa kuu sheegaysa

Qore: Synwin- Alaabta furaashyada

Waxaa la sheegaa in aan badiyaa cabno biyaha kulul oo aan ku nasanno, dadkuna 1/3 maalintii ay sariirta seexdaan, taas oo ku filan in ay muujiso muhiimadda hurdada, sidoo kale gogosha sida furaashyada ayaa sidoo kale go'aamiya tayada hurdadeena, haddaba qaado Aan si faahfaahsan kuu sheego sida loo qiimeeyo tayada ilaha furaashyada. "Si loo qiimeeyo tayada joodariga, waxa ugu muhiimsan waa nidaamka guga." Dhammaan nidaamyada guga joodariga, waxaa jira saddex qaybood: ilo silig-dheer, ilo wareeg ah (ilo isku xiran oo madaxbannaan) iyo ilo jeebka oo madaxbannaan.

Guud ahaan, marka aad iibsanayso joodariyaasha, isku day inaadan dooran ilo silig-jeexan, sababtoo ah ilo-wareedka siligga ah waa kuwo buuq badan oo tayadoodu liidato. Guud ahaan, joodariyaasha wanaagsani ma dooran doonaan ilo siligo leh. Astaamaha guga wareega: Joodariga oo dhan wuxuu leeyahay ilo wareeg ah oo madax banaan kuwaas oo si adag loo wada xidho, taasoo ka dhigaysa dhammaan joodariga mid la isku daray. Gu'ga iyo gu'gu isma xoqaan, buuqna ma jiro, si nabad ah ayaad u seexan kartaa.

Astaamaha ilaha jeebka ee madaxa banaan: Dadka qaarkiis waa in ay is waydiiyaan, waa maxay il jeebka madax banaan? Si fudud loo dhigo, waa in la cadaadiyo isha kasta oo madax-bannaan ka dibna lagu buuxiyo bac aan dun lahayn, ka dibna isku xir oo isku hagaajiso, ka dibna isku dheji si aad u sameysid shabaq sariireed. Sababtoo ah jir kasta oo gu' ah ayaa si gaar ah u shaqeeya, si madax-bannaan ayuu u taageeraa, wuuna sii ballaarin karaa oo isku qabsan karaa si madax-bannaan, markaa labada qof ee ku jiifa mid ka mid ah ayaa isbedbeddela ama ka baxa, kan kalena waxba ma saameynayo haba yaraatee, taas oo xaqiijin karta hurdo xasilloon oo raaxo leh. Nidaamyada guga joodariga ugu fiican ee suuqa maanta waa ilo wareeg ah iyo ilo jeebka madax-bannaan.

Isha jeebka ee madaxa banaan ayaa ka wanaagsan guga wareega: 1. Qaab dhismeedka isha jeebka ee madaxa banaan ayaa ah in labada dhinac ay yar yihiin, dhexdana ay weyn tahay, sidaas darteed waxaa si cad loo arki karaa in ilihii marka la tuujiyo aysan isku xoqin, taasoo ka dhigan in ay gaari karto buuq eber ah; 2 , Sababtoo ah balaadhinta madaxbannaan iyo shaqada foosha ee guga, diyaaradda joodariga ayaa si siman u cadaadisay, mana cadaadin doonto xididada jidhka bini'aadamka, ka fogaanshaha dareenka xanuunka iyo daalka. 3. Way ka dabacsan tahay guga wareega, furaashkuna wuxuu dareemayaa jilicsanaan iyo raaxo badan.