سينوِن گدو توهان کي سيکاري ٿو ته توهان لاءِ صحيح گدو ڪيئن چونڊيو وڃي

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

گدو زندگي جي ضرورتن مان هڪ آهي ۽ اعليٰ معيار جي ننڊ فراهم ڪرڻ لاءِ هڪ اهم ضمانت آهي. هن وقت، مارڪيٽ ۾ ڪيترن ئي قسمن جا گدا موجود آهن، جن مان هر هڪ جون پنهنجون خاصيتون آهن. ننڊ جي معيار کي پورو ڪرڻ لاءِ اسان کي ڪهڙو گدو چونڊڻ گهرجي؟ ماڻهن ۾ ڪجهه فرق آهن، اسان کي پنهنجي ضرورتن مطابق چونڊڻ گهرجي، گدن ۾ مختلف مواد هوندا آهن، جهڙوڪ اسپنج گدا، اسپرنگ گدا وغيره، هر مواد جي سختي مختلف هوندي آهي، استعمال ٿيل شيءِ تي منحصر هوندي آهي، مثال طور، بزرگ ۽ ٻار مختلف گدا استعمال ڪندي، بزرگ وڌيڪ سخت هوندا، پر ٻارن کي نرم هجڻ جي ضرورت آهي، اهي مخصوص صورتحال جي مطابق چونڊيندا، اهو تيز بو پيدا ڪندو، جيڪو انساني صحت لاءِ نقصانڪار آهي. مواد جي نقطي نظر کان، بهار جي گدن ۾ ترقي جا وسيع امڪان آهن، جيڪي اعليٰ معيار جي گدن جي ترقي لاءِ سازگار آهن. گدي تي سٺي ننڊ جو احساس حاصل ڪرڻ لاءِ، سڀ کان پهريان، آرام هجڻ گهرجي، ۽ ان کان پوءِ سهارو. آرام جو مطلب آهي ته جڏهن توهان بستري تي هوندا آهيو، توهان جا عضوا آرامده هوندا آهن ۽ ڪو به دٻاءُ نه هوندو آهي. سهارو اهو آهي جڏهن ڪو به وزن بستري تي ليٽي پيو هجي ۽ توهان پنهنجي سڄي جسم جي وزن کي سهارو ڏيندي محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي جسم کي سهارو ڏئي سگهو ٿا. عام طور تي، اسپرنگ بيڊ جي ٿولهه لڳ ڀڳ 10 سينٽي ميٽر هجڻ گهرجي. هي ٿلهي صرف انساني جسم جي وکر سان مطابقت رکي سگهي ٿي ۽ ريڙهه کي سڌو ۽ عام جسماني وکر رکي سگهي ٿي. گدو چونڊڻ وقت، ليٽيو ۽ ڪوشش ڪريو، بستري تي اڳتي پوئتي ڪريو، ۽ پنهنجي پٺي تي ليٽيو. جڏهن پنهنجا هٿ ڳچيءَ، ڪمر، ٿڙ ۽ ران ڏانهن ڦيرايو ته ڏسو ته ڪو خال آهي يا نه؛ جڏهن هڪ پاسي موڙ ڪريو، ته پنهنجي جسم جي وکر واري حصي ۽ گدي جي وچ ۾ خال جي جانچ ڪريو جيئن بستري جي پٺيءَ ۽ پٺيءَ تي ليٽڻ وقت، بستري جي پٺيءَ ۽ پٺيءَ هڪ سڌي لڪير فراهم ڪري سگهن ٿا، يعني، جيڪڏهن بستري جي پٺيءَ ۽ پاسن کي ڪافي سهارو نه هجي، ته هڪ سڌي لڪير فراهم ڪري سگهجي ٿي، جڏهن ته، فٽ ڪرڻ کان پوءِ جسم جو وکر ٻڏڻ ۽ جلدي اُڇلڻ نه گهرجي.

گدو خريد ڪرڻ وقت، گدي جي اوچائي جو انتخاب پڻ فرد جي حقيقي صورتحال مطابق طئي ڪيو وڃي. ڪجهه ماڻهو وڏا گدا خريد ڪرڻ پسند ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي نرم هوندا آهن ۽ وڌيڪ آرامده سمهندا آهن. پٺي ۾ سور ۽ پٺي ۾ سور، ۽ شايد اسپائنل ڊيفارميشن هجي، ڪجهه ماڻهو گدا خريد ڪرڻ پسند ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته هيٺان گدو تمام سخت هوندو آهي ۽ سڄي جسم جو وزن برداشت نٿو ڪري سگهي، تنهن ڪري اهو ماڻهن جي ٿڪاوٽ کي دور نٿو ڪري سگهي، ۽ اسپائنل ڊيفارميشن ۽ رت جي گردش ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري، اعليٰ ۽ گهٽ گدن جو انتخاب انساني جسم جي وزن مطابق طئي ڪيو وڃي.

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم بهار جو گدو

ليکڪ: سينوِن– بهار جي گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– بهترين پاڪيٽ اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بونيل اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بستري جو گدو رول ڪريو

ليکڪ: سينوِن– ڊبل رول اپ گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل جو گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– هڪ دٻي ۾ گدو رول ڪريو