Apabila badan anda menghantar isyarat berikut, ini bermakna anda harus menukar tilam

Adakah anda tahu bila untuk menukar tilam? Pihak berkuasa yang berkaitan menegaskan: tempoh penggunaan tilam adalah 10 tahun, tetapi tilam adalah produk jangka panjang, adalah disyorkan untuk menggantikannya setiap 5-7 tahun. Malah, tilam harus ditukar, badan akan memberitahu anda, jika badan anda menghantar isyarat berikut, bermakna anda harus menukar tilam!

Kilang Tilam

1. Sakit pinggang bila bangun pagi

Jika selepas tidur semalaman, anda masih berasa tidak sihat selepas bangun pagi, selalunya dengan sakit pinggang dan keletihan, sudah tiba masanya untuk memeriksa tilam yang anda tidur. Tilam yang sesuai dengan anda boleh merehatkan badan dan minda anda dan memulihkan kekuatan fizikal anda dengan cepat; sebaliknya, tilam yang tidak sesuai akan menjejaskan kesihatan anda secara halus.

2. Masa tidur semakin singkat

Jika waktu anda bangun pagi berbeza berbanding dahulu, contohnya, sekarang lebih awal daripada waktu anda bangun pagi setahun yang lalu, bermakna terdapat masalah serius pada tilam anda. Menggunakan tilam terlalu lama akan mengurangkan keselesaan, mengubah bentuk struktur dalaman, dan gagal menyokong badan anda dengan betul.

Kilang Tilam