Me pehea te whiriwhiri i te rahi rereke te matotoru o te moenga puna?

Neke atu i te taumaha kia 100 ngeru, neke atu i te 150 ngeru, tata ki te 200 ngeru ka moe he aha te matotoru o te moenga puna?

Anei te tikanga whiriwhiri rahi mo te moenga mo te puna:

na te mea he rereke nga tikanga, he pai ki etahi tangata ki te moe i te hammock, he pai ki etahi ki te moe i te moenga pakeke. Ko te kowhiringa o te moenga kaore i te pai ki te hoko mai, he mea nui te pai ki te moe. Ko te moenga e hono tata ana ki te tuara lumbar. Mena he radian lumbar lordosis noa, ko te moenga me te pai o te lumbar, ka taea te whakarereke i te kohanga lumbar, ka raru te mamae.

he rereke ano te tangata o te rahi, e tika ana mo te moenga.

he mama te taumaha o te tangata mo te moe mo te puna puna, ka taea te peke i te hope o te pakihiwi ki roto i te moenga, ka tino tautokohia te hope, no reira ka taea te 5 - 10 cm te matotoru o te mokete puna. Na te taimaha taimaha mo te moenga mo te puna mo te moe, na te kaha o te maaka o te puna ka taea e koe te whakakotahi i ia wahanga o te tinana, ina koa i roto i te kaki me te hope ka taea te tautoko pai.

　　1. Ko te taumaha kia 100 catties te heke, 5 - 10 cm te moenga o te puna ka taea te whakatutuki i nga whakaritenga mo te moe.

2. 100 kg - Moe mai i te 10-150 jins, mo te taha 15 cm te matotoru o te moenga puna

3. Neke atu i te 150 catties, moe i konei whakaaro e i te iti rawa 15 cm o

Ko te maaka o te puna, he pono, ko te teitei ake o te maareti o te puna he matotoru, he pai ake te whakamarie oh ~ engari whiriwhiria te mea tino pai mo o raatau ake pai oh ~