យោងទៅតាមទីតាំងដែលត្រូវជ្រើសរើសពូក

រោងចក្រពូកបានរកឃើញថាមនុស្សភាគច្រើនគឺសមរម្យសម្រាប់ពូករឹងមធ្យម ពូកទន់រឹងល្មមក្នុង 60 គីឡូក្រាម - និងទម្ងន់ 70 គីឡូក្រាមសមនឹងជ្រើសរើសរវាងពូក "រឹង" ទម្ងន់លើសពី 80 គីឡូក្រាមគួរតែជ្រើសរើសពូក "រឹង" ។ លើសពីនេះ ទម្លាប់​គឺជា​រឿង​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ័យខ្លាច​បំផុត បន្ថែម​ពីលើ​កម្ពស់ និង​ទម្ងន់ សូម​ពិចារណា​ពី​ទីតាំង​គេង​។ ទម្លាប់​បើ​ទីតាំង​មួយ​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី​ពិបាក​កែ​ណាស់ វា​ត្រូវ​ទៅ​តាម​ទីតាំង​របស់​គេ​ដើម្បី​ជ្រើសរើស​ពូក​ដែល​សមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកុហក អ្នកអាចសាកល្បងពូកទន់បន្តិច ដើម្បីអាចឱ្យស្មា និងត្រគាក ហើយក្នុងពេលតែមួយសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកនៅសល់ច្រើនបំផុត។ ប្រើដើម្បីកុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក, អាចជ្រើសរើសពូករឹងបន្តិច, ជាចម្បងសម្រាប់កនិងចង្កេះដើម្បីផ្តល់នូវការរក្សាល្អប្រសើរជាងមុន; អ្នកដែលមានទម្លាប់ក្រពះគួរតែជ្រើសរើសពូកដែលពិបាកជាង ហើយប្រើខោខ្លីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៃខ្នើយក។ ម៉ាកមួយចំនួននៃអ្នកជំនាញឯកទេសក៏នឹងបង្រៀនវិធីសាស្រ្តវាស់ពូកសាមញ្ញរបស់ភ្ញៀវផងដែរ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវតែមានបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ ការព្យាយាមដិត។ ដំបូងកុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក, ដៃទៅក, ចង្កេះនិងត្រគាកចុះទៅភ្លៅរវាងជាក់ស្តែងទាំងបីនេះពត់ចូលទៅក្នុងផ្ដេកមើលទៅមានគម្លាត; ដើម្បីបង្វែរទៅម្ខាង សូមសាកល្បងជាមួយវិធីដូចគ្នា ខ្សែកោងកោងផ្នែកនៃរាងកាយ ហើយតើមានគម្លាតរវាងពូកដែរឬទេ បើមិនអញ្ចឹងទេ ពូកនឹងបង្ហាញពូកជាមួយមនុស្សក្នុងពេលគេង ក ខ្នង ចង្កេះ ត្រគាក និងជើង កោងធម្មជាតិ អាចនិយាយបានថាជាពូកទន់ទន់ល្មម។ ក្រុមហ៊ុនយើងខ្ញុំជាពូកលក់ដុំ សូមស្វាគមន៍អតិថិជនថ្មី និងចាស់ មកកាន់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការជ្រើសរើស និងទិញ