Ceumannan gnàthaichte an leabaidh

Chan urrainn dha daoine ach cadal àbhaisteach corp fallain a bhith aca, agus faodaidh iad fhathast an dìonachd a neartachadh. Ma bhios tu a’ cadal gu math tric, cuiridh sin an corp ann an staid sgìths, agus dh’ fhaodadh cùisean dona eadhon tinneas corporra adhbhrachadh. Tha bobhstair freagarrach airson cadal math a’ cluich pàirt chudromach, ma dh’ fhaodas factaraidh bobhstair bobhstair ar cuideachadh, dè na ceumannan a th’ ann?

1. Caith an lìon fuadain le uèir stàilinn shnìomhanach a’ gearradh lìon math airson a chaitheamh. Is e uèir teòthachd àrd a th’ anns an lìon airson fuine, a tha làidir agus earbsach ann an càileachd.

2. Cleachd riaghailtean cumadh toraidh uèir stàilinn amh glan math.

3. Bidh cùl-taic uèir a’ dèanamh a’ bhùird donn (An stuth nàdarra uaine, fallain agus dìon-àrainneachdail air a dhèanamh à craobh cnò-chnò) Òrdugh daingeann air aon taobh den lìon. Taobh cruaidh na leapa, freagarrach airson cadal samhraidh.

4. Cuir gunna ìnean gas feilt ri brat-ùrlair feilt garbh is mìn chun an lìon air an taobh eile, taobh bog a’ bhobhstair, bog is comhfhurtail blàth is milis, tha an uachdar seo freagarrach airson cadal sa gheamhradh.

5. Gus a dhaingneachadh, air a chuairteachadh le cruth ìnean niùmatach gu dlùth gus casg a chuir air call.

6. Gearraidh e aodach math a tha air a shuidheachadh air an lìon. A h-uile seòrsa dealbhaidh is dath, dath.

7. Cleachd inneal fuaigheil overlock (aodach agus fuaigheal timcheall a’ bhobhstair gu lèir mar aon mhais aonaichte. Chan urrainnear comas a dhearbhadh ach airson iomadh bliadhna airson a’ cheum seo, agus bidh deagh is dona soilleir aig an aon àm.

8. Feumaidh bobhstair mhath fuaigheil a bhith air a seuladh ann am pàipear-pasgaidh plastaig seulaichte, gus nach bi buaidh aig taiseachd air càileachd an toraidh fhad ‘s a bhios am pròiseas còmhdhail a’ toirt buaidh air.

9. Mun àm a thèid an luchd a phacaigeadh a-rithist le poca craiceann nathair garbh, air eagal ’s gum bi milleadh air a dhèanamh air an t-slighe.

Às dèidh uiread de cheumannan, tha am pròiseas òrdachaidh matan cha mhòr deiseil, tha mi an dòchas gun urrainn dhut cadal math fhaighinn, oir faodaidh cadal sgìths a thoirt air falbh, ar n-eanchainn a dhìon, buill-bodhaig agus fèithean gus fois a ghabhail.