Comhbhrúigh mattress cúr cuimhne

  Is áit í an seomra leapa ina mbíonn daoine ag scíth go minic. Tá leaba compordach an-tábhachtach. Ní mhothaíonn tú níos fuinniúla an lá dár gcionn ach amháin nuair a bhíonn scíth mhaith agat. Sa saol laethúil, roghnaíonn roinnt daoine codladh ar leaba adhmaid; codlaíonn roinnt daoine ar tocht. Cé acu ceann is fearr? Seo a leanas na moltaí a thug an máistir maisiúcháin.

Tá go leor máistrí maisiúcháin ann. Go deimhin, is fearr le daoine saibhir codladh ar leapacha adhmaid. Ar an gcéad dul síos, tá cruas ard ag an gcineál seo leaba, atá tairbheach do shláinte na ndaoine. Úsáidtear codlata ar leaba plank dó, agus ní bhraitheann sé míchompordach, agus tá sé ina chabhair mhór don spine daonna, mar sin mura bhfuil an spine maith, is rogha maith é an leaba plank.

Mura bhfuil tú i dtaithí ar an leaba plank, is féidir leat a chur ar tocht níos tanaí, ionas nach mbeidh tú ag mothú míchompordach. Ní bheidh codlata ar an gcineál seo leaba ina chúis le pian ar ais, mar sin nuair a roghnaíonn tú leaba plank, cuimhnigh cuilt beag a chur air.

Is fearr le daoine óga a chodladh ar tochtanna, a bhraitheann bog agus compordach, ach nach bhfuil codlata ar tochtanna chomh sláintiúil agus codlata ar leapacha adhmaid. Is é comhairle an mháistir anseo ná codladh ar leapacha adhmaid.

Cé gur maith le daoine óga codladh ar thochtanna, má théann rudaí ar aghaidh mar seo, beidh tionchar aige ar chorp an duine, go háirithe leanaí, rud a d'fhéadfadh lúbadh cnámh a bheith mar thoradh go héasca agus tionchar a imirt ar fhorbairt.