Níor stróic mé iarmhairtí scannáin tochta an earraigh ach mar sin sceimhlitheoireachta ní haon ionadh le déanaí go raibh athiompaithe riníteas orm agus tochas coirp orm

Is duine an-ghrámhar í an mháthair chéile agus bíonn sí i gcónaí sa bhaile agus glan. Níor stróic an tocht earraigh a cheannaigh sí sa bhaile le bliain anuas an scannán sin mar dúirt a máthair chéile nach bhfuil sé éasca é a shalachar. Ach d'fhoghlaim mé níos déanaí mura ndéanann tú stróiceadh go bhfuil sé díobhálach do chorp an duine. Déanta na fírinne, ba mhaith le go leor daoine é seo a dhéanamh, cosúil le tolg mo bheirt aintín a bhfuil eagla orthu roimh chuileoga séidte, cheannaigh sí trí bhileog stíle éagsúla atá clúdaithe, mar sin, níl aithne agam ar a tolg agus anois tá an tolg céanna aici. Agus ceapann formhór na ndaoine gurb é an rud is fearr gan an scannán a stróiceadh, is cuma cé chomh fada agus nach n-aoisfidh sé. Ach ní hamhlaidh atá, ní hamháin go gcodlaíonn daoine míchompordach agus go mbíonn drochthionchar ar an tocht earraigh. Ní féidir liom na míbhuntáistí a bhaineann le scannán deora faoi 1 a mhíniú. Mura ndéantar an tocht earraigh a stróiceadh, bíonn sé dúnta mar gheall ar dhroch-thréscaoilteacht aeir agus seans maith go mbeidh baictéir ann, agus bristear an tocht earraigh go héasca mar gheall ar mhúnla. Agus teas an choirp a scaiptear gan dul amach leis an leaba fliuch beidh tionchar níos mó aige ar shláinte daoine. 2. Nuair a bhíonn taise i mbaol taobh istigh den tochta earraigh, is furasta meirge a dhéanamh air, agus ní shaolré seirbhíse fada é ach an oiread. 3. Baineann an scannán le plaisteach, bíonn blas beag air má ionanáiltear é san fhadtéarma agus is dochar é don srón. Mar sin molaim do gach duine, ar mhaithe le sláinte, tochta earraigh tí déanta as scannán tanaí a stróiceadh. Anois an t-am chun múineadh duit conas an scannán a choinneáil aonfhoirmeach chun ligean don fhórsa earraigh gan a bheith chomh héasca sin le droch-thocht earraigh a smeach go rialta ar feadh 3 mhí. Tá imeall an tochta earraigh agus suíomh uilleach na leapa sách lag mar sin déan iarracht gan suí ag amanna gnáth. Ná bí ag bualadh ná ag caitheamh tobac sa leaba go minic, ba chóir go gcoinneofaí tirim agus glan í. Ós rud é go bhfuil cuid den ábhar díorthaithe ón líonra lena mbaineann sárú, déan teagmháil leis an údar