Khuluma ngamakhono okugwema imigodi kumatilasi

2022/05/13

Umbhali: Synwin–Umatilasi Umkhiqizi

Omatilasi abangalingani noma ababhidlike kakhulu badinga ukushintshwa ngokuhamba kwesikhathi, okubonisa ngokugcwele izinzuzo zabo emzimbeni womuntu. Kodwa-ke, kunezinhlobo eziningi emakethe namuhla, futhi ikhwalithi nayo ayilingani. Uma ufuna ukukhetha okuhle, Kufanele wazi amanye amaqhinga ukuze ugweme imigodi. Amathiphu okugwema umgodi womatilasi: 1. Umkhiqizi womatilasi oqinile wethula umzimba ukuthi uwuthenge, ungasikholwa isikhangiso, awukwazi ukwahlulela ukuthi uwufanele yini umatilasi othile ngaphambi kokuwuzama. Indawo ekhethekile yokusekela i-lumbar ivame ukuba yi-gimmick yabakhiqizi ukuze bakhuthaze futhi bahlukanise imigqa yomkhiqizo, kodwa lokhu akusho ngempela ukuthuthukisa ukusekela nokunethezeka.

2. Omatilasi ababizayo bangase bangafaneleki kuwe. Ngokwami, omatilasi, ulwazi oluphathekayo luthatha u-60% wokuthenga. Okwamanje alikho izinga elifanayo lokuqina komatilasi. Eqinisweni, ukuqina okuzwiwa umzimba womuntu nakho kuhlobene. Kuzwakala ukuthi umbhede oqinile ulungile okhalweni, kodwa abukho ubufakazi bezokwelapha. 3. Umatilasi awuqinile ngangokunokwenzeka, umatilasi uqinile kakhulu, ukulingana akulungile, umzimba ucindezelekile ngendlela engalingani, amahlombe, izinqe akulula neze, umatilasi uthambile kakhulu, umzimba uyacwila kakhulu, futhi umgogodla awukwazi ukugcina ukugoba kwemvelo. Angikhululekile ngokufanayo.

4. Abantu abaneminyaka engaphezu kwengama-40, isikhumba sabo esilahlekelwa ukunwebeka futhi sizwela kakhulu ukucindezela, bafanelekela omatilasi abathambe kancane. Azikho izinto ezisetshenziswayo ezinhle, kodwa ezibalweni, omatilasi be-latex kanye nomatilasi begwebu lenkumbulo banokuneliseka okuphezulu. Izinga le-mattress linqunywa ikakhulukazi izinto zalo zangaphakathi kanye nokugcwaliswa, ngakho-ke kuyadingeka ukugcina ikhwalithi yangaphakathi ye-mattress.

Uma ingaphakathi likamatilasi liwumklamo uziphu, ungase ufise ukuwuvula futhi ubheke inqubo yangaphakathi kanye nenani lezinto eziyinhloko, njengokuthi intwasahlobo eyinhloko ifinyelela emajikeni ayisithupha, noma ngabe intwasahlobo igqwalile, nokuthi ingaphakathi umatilasi uhlanzekile.

XHUMANA NATHI
Vele usitshele izidingo zakho, singenza okungaphezu kwalokho ongakucabanga.
Thumela uphenyo lwakho

Thumela uphenyo lwakho

Khetha ulimi oluhlukile
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Ulimi lwamanje:Zulu