床垫的厚度-学习---床垫厂
2020-06-26
SYNWIN
你能把一张嘎吱作响的床与良好的睡眠联系起来吗?人们每天都在努力提高自己的生活质量，关爱自己的身体，却常常忽视了睡眠质量。 腰痛是现代人的常见病，除了办公习惯、坐姿不正确外，最主要的原因就是睡眠不能充分达到放松休息的效果，而这大多和床的质量有很大关系。 床是睡眠的硬件，一张合适的床应该比你的身体长20-30厘米，并且床垫和床架要完美。 健康的睡眠永远是硬床板，床垫太硬，虽然不会严重影响脊椎健康，但会对肩膀和臀部造成压力，让人感觉不舒服。 比如有腰椎疼痛等症状的人就不宜多睡硬木板床，以免病情恶化，睡硬床垫比不睡床垫更健康。 然而，床垫不是很厚。 床垫的厚度是没关系的，跟它的支撑力有关，特别是弹簧床垫，如果弹簧没变，加厚底层床垫的厚度，只会带来更好的舒适感，而不是支撑力。 一张12厘米厚、高密度的乳胶床垫，底部和硬木已经提供了足够的支撑力；想要床垫耐用，12至18厘米厚的床垫最为理想。 床垫工厂 WWW。 cqyhcd。com
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“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充足、时间充足、质量好、效率高。 一组数据显示，一般人晚上翻身次数为40至60次，有的人翻身次数还很多。 如果床垫的宽度不够或者硬度不符合人体工程学，很容易在睡眠时造成“软”伤
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