ความหนาของที่นอน - เรียนรู้ - - - - - - โรงงานที่นอน

เสียงดังเอี๊ยดอ๊าดบนเตียงนอนส่งผลต่อการนอนหลับสบายได้อย่างไร? ทุกวันนี้ ผู้คนต่างพยายามปรับปรุงคุณภาพชีวิตของตนเอง ต่างรักร่างกายของตัวเอง แต่กลับละเลยคุณภาพการนอนหลับ อาการปวดหลังเป็นโรคที่พบบ่อยของคนยุคใหม่ นอกจากนิสัยการทำงานแล้ว ตำแหน่งการนั่งที่ไม่เหมาะสม สาเหตุสำคัญที่สุดที่ทำให้การนอนหลับไม่เกิดผลดีต่อการพักผ่อนและการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคุณภาพของเตียงนอนก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน เตียงคืออุปกรณ์ในการนอน เตียงที่เหมาะสมควรมีความยาว 20 – 30 ซม. กว่าตัวคุณ และควรมีที่นอนและโครงเตียงที่เหมาะสม การนอนหลับให้สบายอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ ที่นอนที่แข็งเกินไปนั้นแม้จะไม่ส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพกระดูกสันหลัง แต่จะส่งแรงกดไปที่ไหล่และสะโพก ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว เช่น อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว บางคนไม่ควรนอนเตียงไม้แข็งๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมสภาพ จะดีกว่าหากไม่นอนที่นอน แต่ที่นอนไม่หนามาก ความหนาของที่นอนไม่มีความสัมพันธ์กับแรงรองรับ โดยเฉพาะที่นอนสปริง ถ้าสปริงไม่เปลี่ยน ความหนาของที่นอนด้านล่างก็จะดีขึ้นเท่านั้น ไม่ใช่เพิ่มความสะดวกสบาย ที่นอนยางพาราอัดแน่นหนา 12 ซม. พื้นและไม้เนื้อแข็ง พร้อมแรงยึดเกาะที่เพียงพอ ต้องการให้ที่นอนสปริงมีความทนทาน ที่นอนสปริงที่มีความหนา 12 ถึง 18 ซม. ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด โรงงานผลิตที่นอน WWW. cqyhcd。 com