מאַטראַץ געמאכט יעדער ס באדערפענישן זענען נישט די זעלבע

אסאך מענטשן האבן די געוואוינהייט פון ליב האבן דאס בעט, זיי ווייסן נישט פארוואס די פענאמען פון מענטשן פילן אז דאס סארט מענטש איז נישט קיין קראנקהייט, אין פאקט איז דאס נישט קיין קראנקהייט, עס איז די שווערע און ווייכע באדערפענישן פון יעדן מענטש אויפן בעט זענען נישט די זעלבע, די שאו איז אפהענגיק פון די מאטראץ. די מאָל אויב דער מאַטראַץ פּלאַן, קען לאָזן אַ מענטש אין יעדן בעט געפֿינען זײַן פּאַסיקן וועג צו שלאָפֿן, אַזוי אויך נישט האָבן קיין ליבע פֿענאָמען פֿון בעט, נאָר יעדער דאַרף האָבן אַ קלאָרע פֿאָדערונג פֿאַר זיך און געפֿינען דעם ריכטיקן פּראָדוקט. יעדער מענטש וועט ליידן פון אינסאמניע אין דער צייט פון שלאפן צוליב פארשידענע סיבות, אריינגערעכנט די מאטראץ, וואס איז א וויכטיגע סיבה. אויב מען טוישט די סביבה, קען מען נישט שלאפן. מען קען פרובירן צו קלייבן אן אייגענעם מאטראץ כדי צו פארבעסערן דעם פראבלעם. מאַטראַץ אויף אַ מענטש ס נאָרמאַל שלאָפן באדערפענישן זענען לעפיערעך הויך, זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט לויט זייער פאַקטיש באדערפענישן צו טראַנספאָרמירן, סעלעקטירן די וועגן אין וועלכע זיי קענען זיכער שלאָפן איז די מערסט ריכטיק. מאַטראַצן זענען פאַקטאָרן וואָס האָבן אַן השפּעה אויף די קוואַליטעט פון שלאָף וואָס אַ מענטש באַקומט, די פֿאַרבעסערונג פון דעם פאַקטאָר קען לאָזן אַ מענטש שלאָפן גרינגער, אָבער עס איז אויך אַ נויט צו דורכגיין קעסיידערדיקע דיבאַגינג צו באַקומען