Nệm cho bạn biết: Chọn nệm nào tốt cho sức khỏe cột sống

Tác giả: Synwin– Nhà cung cấp nệm

Nệm đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ của con người. Nệm quá cứng hoặc quá mềm đều ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể con người. Nệm quá mềm sẽ ảnh hưởng đến cột sống, làm thay đổi đường cong sinh lý ban đầu của cơ thể con người, không có lợi cho việc thư giãn của cột sống. Sử dụng lâu dài cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Một tấm nệm quá cứng sẽ khiến cơ thể con người bị cứng và dẫn đến tình trạng ngủ kém. Khi bạn thức dậy, bạn sẽ cảm thấy đau nhức và yếu ớt khắp cơ thể. Chọn nệm nào tốt cho sức khỏe cột sống? Yếu tố quan trọng nhất khi chọn nệm là nệm có tốt cho cột sống hay không. Quan niệm truyền thống cho rằng nệm cứng tốt cho cột sống thực ra là sai. Thực tế, đối với một số người, nệm cứng tốt cho cột sống. Tuy nhiên, trên thực tế, điều này không có nghĩa là nệm cứng sẽ tốt cho tất cả mọi người, do đó, việc lựa chọn nệm nên dựa trên tình trạng thực tế của bạn và một tấm nệm tốt nên được thiết kế theo đường cong cột sống của cơ thể con người và sự phân bổ trọng lượng của các bộ phận khác nhau. Nhìn chung, đối với một số bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm đốt sống và trẻ em đang phát triển, nệm cứng sẽ phù hợp hơn, có lợi cho việc điều chỉnh cột sống và có tác dụng tích cực nhất định đối với việc điều trị thoát vị thắt lưng, nhưng đối với những người bị gù lưng thì nhìn chung, nệm mềm là lựa chọn phù hợp hơn. Tất nhiên, với những người bình thường, nệm quá mềm hoặc quá cứng đều không phù hợp.

Ngoài ra, ngoài việc lựa chọn nệm thì còn một điểm nữa cần lưu ý với mọi người đó là nệm dành cho giường lớn. Nệm không thể sử dụng trong thời gian dài, lực nâng đỡ bên trong sẽ bị ảnh hưởng theo thời gian. Ngủ trên loại giường này trong thời gian dài không tốt cho cột sống. Sức khỏe nên cần phải thay nệm sau một thời gian dài sử dụng. Nói chung, nệm cần được thay thế sau mỗi 10-15 năm. Công ty TNHH Công nghệ Nệm Synwin là nhà sản xuất chuyên sản xuất nệm, nệm lò xo túi, nệm cao su, chiếu tatami, nệm chức năng, v.v. Bán hàng trực tiếp từ nhà máy, có thể cung cấp sản phẩm may đo, đảm bảo chất lượng, giá cả hợp lý, hoan nghênh bạn đến tìm hiểu.