ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ಜನರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೂಲ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ. , ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಲ್ಪನೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ನಿಜಕ್ಕೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. , ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರರೇಖೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ತೂಕ ವಿತರಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಶೇರುಕ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಂಚ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೆನಪಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಇರುವ ಪೋಷಕ ಬಲವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರತಿ 10-15 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿನ್ವಿನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್. ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಟಾಟಾಮಿ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ತಯಾರಕ. ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ನೇರ ಮಾರಾಟವು, ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭರವಸೆ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ವಿಚಾರಿಸಲು ಸ್ವಾಗತ.