گدوں کے استعمال کے بارے میں عام فہم پڑھنے کے قابل ہے۔

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

اگر کمر میں کوئی مسئلہ ہے تو بستر لگانا بہت ضروری ہے۔ کیونکہ ہم بستر پر زیادہ وقت گزارتے ہیں، اگر ہم اس کا صحیح استعمال نہ کر سکیں تو کچھ مسائل پیدا ہوں گے، جو جسم کے لیے نقصان دہ ہوں گے۔ کچھ کامن سینس کو سمجھ کر پھر بھی مددگار۔ توشک کا استعمال عام فہم: 1۔ اگر گدوں جیسے سخت گدوں کو باقاعدگی سے تبدیل نہیں کیا جا سکتا ہے، تو موسم بہار کی لچک ختم ہو جائے گی، اور جڑے ہوئے حصوں کا اپنا سہارا اور برداشت کرنے کی صلاحیت کھو دینا آسان ہے۔ طویل استعمال جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

2. گدھے لوگوں کے آرام کرنے کا ایک اہم ذریعہ ہیں۔ یہ لوگوں کے اوقات کار سے کم نہیں۔ چونکہ ہر کوئی ایسی نوکری کا انتخاب کرتا ہے جسے وہ پسند اور پسند کرتا ہے، تو گدے کا انتخاب کرتے وقت وہ کس طرح بے پروا ہو سکتے ہیں۔ 3. گدے کے استعمال کا عام احساس: استعمال کے عمل کے دوران، اسے باقاعدگی سے پلٹنا چاہیے۔ بستر پر بیٹھتے وقت ہمیشہ کنارے پر نہ بیٹھیں، اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ کونے انتہائی نازک ہوتے ہیں اور ان جگہوں پر بیٹھنے سے اکثر اندر کی بہار ٹوٹ جاتی ہے۔

4. اگر گھر میں بچے ہوں تو انہیں اس پر کودنے نہ دیں۔ اس کی وجہ سے گدے کو ایک خاص مقام پر بہت زیادہ طاقت حاصل ہو سکتی ہے اور گدے کی سپورٹ کی صلاحیت ختم ہو سکتی ہے۔ بہت سے گدوں کے سائیڈ پر ہینڈل ہوں گے، یہ صرف گدے کو منتقل کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، یہ زیادہ وزن برداشت نہیں کر سکتا۔ متعلقہ علم: گدے کا انتخاب کرتے وقت لوگ اکثر کیا غلطیاں کرتے ہیں یہ جانتے ہوئے کہ گدے کو کس طرح استعمال کرنا ہے، تو آپ کی نیند کو مؤثر طریقے سے یقینی بنایا جا سکتا ہے، اور آپ اب کچھ مسائل سے پریشان نہیں ہوں گے۔ ایک اور نکتہ یہ ہے کہ کمر کے مسائل میں مبتلا افراد کو عام طور پر ایک مضبوط توشک خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ چونکہ کمر کی پریشانی والے لوگ اکثر مضبوطی اور چپٹا پن زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، اگر آپ پرانے اور بوسیدہ گدے کو اپ ڈیٹ کر رہے ہیں تو یہ مشورہ درست ہو سکتا ہے۔