ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಓದಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ: 1. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಂತಹ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿತ ಭಾಗಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೇರಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

2. ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜನರ ಕೆಲಸದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಹೇಗೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕರಾಗುತ್ತಾರೆ? 3. ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ: ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೂಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತರೆ ಒಳಗಿನ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮುರಿಯಬಹುದು.

4. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಾರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಧಾರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಿತ ಜ್ಞಾನ: ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೊಂಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಸವೆದುಹೋದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆ ನಿಜವಾಗಬಹುದು.