Furaashku wuxuu dalbanayaa sida loo doorto joodariga saxda ah?

Furaashku wuxuu dalbanayaa sida loo doorto joodariga saxda ah?

furaash la sameeyay saddex meelood meel nolosha waxa lagu qaataa morpheus, qiyaas in dadku ay leeyihiin ' hurdo caafimaad leh' afar calaamad oo waaweyn ayaa ah: hurdo ku filan, waqti ku filan, tayo wanaagsan iyo hawlkarnimo sare; Si fudud u seexo; Hurdo joogto ah, ma jabin; Daalka hurdo raaxo leh oo qoto dheer, soo toosay, iyo wixii la mid ah. Tayada hurdadu waxay si dhow ula xiriirtaa joodariga, marka macaamilka uu dooranayo joodariga si uu u dhaafo joodariga, depression, taageero, iyo hoos u dhigista, xiisadda sariirta sariirta, heerkulka hurdada iyo qoyaanka, iwm si ay u doortaan oo iibsadaan nooca, joodariga tayada ku habboon.

sababtoo ah qof walba xaaladiisu way kala duwan tahay, sida miisaanka, dhererka, buurnaanta, iyo caadooyinka shakhsi ahaaneed, hiwaayadaha, iwm. , marka ay dadku iibsanayaan joodariga waa in lagu saleeyaa xaaladahooda gaarka ah iyo xaaladaha cimilada deegaanka iyo dakhliga shakhsi ahaaneed ee tixgelinta buuxda ee la dooranayo. Mid ka mid ah shuruudaha aasaasiga ah ee aasaasiga ah waa booskaas, wuxuu ilaalin karaa lumbar lordosis qalooca jirka jireed waa mid caadi ah; Dhinac ha ka dhigin qaloocinta laf dhabarta, laabta lateral