මෙට්ට නඩත්තු කිරීමේ කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීමෙන් අපට හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගත හැකිය.

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට සැපයුම්කරුවන්

නින්ද ඉතා වැදගත් වන අතර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මෙට්ටයක් තිබීම ඊටත් වඩා වැදගත් වේ. ඒ සමඟම, නිසි නඩත්තු කිරීම භාවිතා කිරීමේ කාලය දීර්ඝ කිරීම පමණක් නොව, යහපත් ජීවිතයක් ද සහතික කළ හැකි බැවින්, නඩත්තු කුසලතා අවබෝධ කර ගැනීම සෑම කෙනෙකුටම ඉතා වැදගත් වේ. මෙට්ට නඩත්තු උපදෙස්: 1. මෙට්ට ආදිය නඩත්තු කිරීම සඳහා මුලින්ම විසඳිය යුත්තේ මෙට්ටය හැසිරවීමයි. මෙට්ටය නැමීමෙන් හෝ නවමින් ප්‍රවාහන වාහනය මත තබන්න එපා. මෙට්ටයට මිටක් තිබේ නම්, එය පිහිටීම සකස් කිරීමට භාවිතා කරන බැවින්, එය රැගෙන යාමට මිට භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.

2. බොහෝ අය පළමු වරට මෙට්ටය භාවිතා කරන විට මතුපිට ඇති ප්ලාස්ටික් එතුම පටලය ඉවත් නොකරන අතර එය වැරදි ප්‍රවේශයකි. මෙට්ටය හොඳින් නඩත්තු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙට්ටයේ ඇතුළත වාතාශ්‍රය ලැබෙන පරිදි, වියළිව තබා ගැනීමට සහ තෙතමනය වළක්වා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඇසුරුම් බෑගය ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ. 3. මෙට්ට නඩත්තු කුසලතා: මෙට්ට නඩත්තු කිරීමේදී, මෙට්ටය නිතිපතා පෙරළා දැමිය යුතු බවට අවධානය යොමු කරන්න.

පළමු වසර තුළ, සෑම මාස දෙක තුනකට වරක් එය පෙරළන්න, සහ ඇණවුමට ඉදිරිපස සහ පසුපස පැති, වම් සහ දකුණ, ඉහළ සහ පහළ පැති ඇතුළත් වේ, එවිට මෙට්ටයේ උල්පත් එකම බලය දරාගත හැකි අතර සේවා කාලය දීර්ඝ කළ හැකිය. දෙවන වසරෙන් පසු, සංඛ්‍යාතය තරමක් අඩු කළ හැකි අතර, එය සෑම මාස හයකට වරක් පෙරළා දැමිය හැකිය. 4, දිගු වේලාවක් ඇසුරුම් කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

මෙට්ටය දිගු කාලයක් භාවිතා නොකළහොත්, ඔබ හුස්ම ගත හැකි පැකේජයක් තෝරා ගත යුතුය (නිදසුනක් ලෙස, ප්ලාස්ටික් බෑගයක වාතාශ්‍රය සිදුරු තිබිය යුතුය), සහ සමහර බිල්ට් ඩෙසිකන්ට් බෑග් ඇසුරුම් කර වියළි හා වාතාශ්‍රය ඇති පරිසරයක තැබිය යුතුය. මිලදී ගැනීමේ දැනුම: මෙට්ට මිලදී ගැනීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාවන් මොනවාද? මෙට්ට සහ අනෙකුත් මෙට්ට භාවිතා කරන විට, ඇඳ ඇතිරිලි සහ මෙට්ට තද නොකරන්න, එවිට මෙට්ටයේ වාතාශ්‍රය සිදුරු අවහිර නොවන අතර, මෙට්ටයේ වාතය සංසරණය නොවී බැක්ටීරියා බෝ නොවන බව සලකන්න. මෙට්ටයේ අර්ධ අවපාතයක් සහ විරූපණයක් ඇති නොවන පරිදි, කුෂන් මතුපිටට දැඩි පීඩනයක් එල්ල නොකරන්න, එය භාවිතයට බලපානු ඇත.