Ma te mohio ki nga pukenga o te tiaki moenga ka awhina i a tatou ki te moe pai i te po

Kaituhi: Synwin– Kaiwhakarato mo te moenga

He mea tino nui te moe, he mea nui ake ano te whai moenga hauora. I te wa ano, kaore e taea e te tiaki tika te whakaroa i te wa whakamahi, engari ka whakarite ano i te oranga pai, na he mea nui kia mohio nga tangata katoa ki nga pukenga tiaki. Tohutohu Tiaki Moenga: 1. Mo te tiaki i nga moenga, me etahi atu, ko te mea tuatahi ki te whakaoti ko te whakahaere i te moenga. Kaua e whakapiko, kaua e whakakopahia te moenga, ka tuu ki runga i te waka kawe. Mena he kakau to te moenga, maharatia kia kaua e whakamahia te kakau hei kawe, na te mea ka whakamahia hei whakatika i te tuunga.

2. He maha nga tangata kaore i te tango i te kiriata takai kirihou i runga i te mata ka whakamahia e ratou te moenga mo te wa tuatahi, he huarahi he. Mena kei te pirangi koe ki te pupuri pai i te moenga, he mea tika kia tangohia te putea takai kia pai ai te hau o roto o te moenga, kia maroke me te karo i te makuku. 3. Nga pukenga tiaki moenga: I te wa e mahi ana koe i nga mahi tiaki mo te mate, kia tupato ki te huri i nga wa katoa.

I te tau tuatahi, huri i nga marama e rua ki te toru, a ko te ota ko nga taha o mua me muri, maui me te taha matau, runga me raro, kia taea ai e nga puna o te moenga te mau i te kaha kotahi, me te roa o te oranga mahi. I muri i te rua o nga tau, ka taea te whakaiti i te auau, ka taea te huri kotahi ia ono marama. 4, kaore he take ki te kiki mo te wa roa.

Ki te kore e whakamahia te moenga mo te wa roa, me whiriwhiri e koe he kete hau (hei tauira, me whai kohao hau ki te peeke kirihou), me kootia etahi peke o te desiccant, ka tuu ki roto i te waahi maroke me te hau. Te hoko matauranga: he aha nga tikanga tiaki mo te hoko mo te moenga Me mahara ki te whakamahi i nga mattress me etahi atu mattresses, kaua e whakakikitia nga pepa me nga mokete, kia kore ai e purua nga kohao hau o te moenga, kia kore ai te hau i roto i te moenga e huri haere me te whanau huakita. Kaua e utaina te pehanga taumaha ki runga i te mata o te urunga, kia kore ai e paheke etahi waahanga me te whakarereketanga o te maaka, ka pa ki te whakamahinga.