ڇا توهان پنهنجي گهر لاءِ گدو خريد ڪرڻ تي غور ڪيو ٿا؟

صحيح گدو ڳولڻ لاءِ ننڊ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگھي ٿو. جڏهن ڪو به پهريون ڀيرو صحيح گدو ڳولڻ لاءِ ٻاهر نڪرندو ته ڪو به نه هوندو. غور ڪرڻ لاءِ تمام گهڻا عنصر آهن. پر، ڄاڻو ته توهان مواد ڳولي رهيا آهيو، اهو عمل کي آسان بڻائي سگهي ٿو. جڏهن توهان گدو ڏسندا آهيو، هتي ڪجهه صلاحون ۽ معاملا آهن جن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ڄاڻڻ گهرجي اها آهي ته توهان جي سمهڻ وقت گدو توهان جي جسم سان مطابقت پيدا ڪري. اهو ئي سبب آهي جو گدو ويسڪوئلاسٽڪ مواد سان. توهان جي ليٽڻ جي طريقي مطابق، مواد توهان جي جسم جي مطابق هوندو آهي. خيال اهو آهي ته اهو توهان کي گهري ننڊ ڏيندو، ڇاڪاڻ ته توهان ننڊ دوران ساٿي جي ڪمن کي محسوس نه ڪندا. اهو بلڪل سچ آهي. گدو، تنهن هوندي به، توهان جي غلطين سان هڪجهڙائي آهي. اهو ئي سبب آهي جو مواد توهان جي جسم سان مطابقت رکي ٿو، رات جو هلڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اسان مان ڪجھ ليٽندا آهن، اڪثر وقت رات جو حرڪت نه ڪندا آهن. ٻيا هر هنڌ سمهي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان بعد واري سان تعلق رکو ٿا، تنهنڪري اهو توهان لاءِ سٺو نه ٿي سگهي ٿو، ته پوءِ هي گدو هيٺ لهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. روايتي بهار جو گدو توهان جي لين لاءِ مناسب ٿي سگهي ٿو. گدو پروسيسنگ ۾ پڻ مختلف قسم جا مضبوط درجا آهن. توهان کي واضح طور تي ڄاڻڻ گهرجي ته صرف ان ڪري جو توهان گدي تي ليٽي رهيا آهيو ۽ اهو پسند نه ٿا ڪريو ڇاڪاڻ ته اهو تمام سخت آهي، هڪ ٻيو گدو مڪمل طور تي مختلف ٿي سگهي ٿو. ٽائيڪون بسترن وانگر، ٺاهيندڙ اميد رکن ٿا ته اهي هر قسم جي ماڻهن کي راغب ڪرڻ جي قابل آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته اهي ڪيترائي مختلف گدا پيدا ڪن ٿا، ته جيئن توهان پنهنجو گدو ڳولي سگهو. نئون گدو خريد ڪرڻ وقت توهان کي غور ڪرڻ گهرجي، مضبوطيءَ سان ٻاهر وڃو. جڏهن توهان کي هڪ ڳالهه ڄاڻڻ گهرجي ته، جڏهن توهان ٽيسٽ بيڊ ۾ آهيو، ته توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽ فيصلو ڪرڻ کان اڳ بستري تي ويهڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. تڪڙو ٽيهه سيڪنڊ ان کي گهٽ نه ٿا ڪن. سمهڻ دوران، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته گدو توهان جي جسم لاءِ صحيح مقدار ۾ سهارو آهي يا نه. مثال طور، گدو، ان جي سپورٽ ليول جي ڪري، سوال جي حوالي سان ماڻهن جي هڪ حصي لاءِ تمام سٺو هوندو آهي. تنهن ڪري، فيصلو ڪرڻ کان اڳ، مهرباني ڪري ڪجهه دير لاءِ گدي تي ليٽڻ کان بچاءُ ڪريو.