ពិចារណាសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីទិញពូក?

ដើម្បី​ស្វែង​រក​ដំណេក​ពូក​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​អាច​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ចេញ​ទៅ​រក​ពូក​ត្រឹម​ត្រូវ​ជា​លើក​ដំបូង​ឡើយ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលត្រូវពិចារណា។ ប៉ុន្តែ ដឹងថាអ្នកកំពុងស្វែងរកខ្លឹមសារនៃឯកសារ អាចធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែងាយស្រួល។ នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលពូក នេះគឺជាគន្លឹះ និងបញ្ហាមួយចំនួនដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរដឹងគឺពូកក្នុងពេលគេងរបស់អ្នក ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះគឺដោយសារតែពូកដែលមានសម្ភារៈ viscoelastic ។ យោងទៅតាមវិធីនៃការដេករបស់អ្នក សម្ភារៈត្រូវនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ គំនិតនេះគឺថាវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ព្រោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាសកម្មភាពរបស់ដៃគូអំឡុងពេលគេងនោះទេ។ វាជាការពិត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពូកមានភាពស៊ីគ្នានឹងកំហុសរបស់អ្នក។ នោះដោយសារតែសម្ភារៈអនុលោមតាមរាងកាយរបស់អ្នក ចលនាអាចពិបាកនៅពេលយប់។ ពួកយើងខ្លះដេកលក់ ភាគច្រើនមិនធ្វើចលនានៅពេលយប់។ អ្នកផ្សេងទៀតកំពុងដេកនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ប្រសិនបើអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទក្រោយ ដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ ពូកនេះធ្លាក់ចុះដោយសារតែវាអាចពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី។ ពូកនិទាឃរដូវបែបប្រពៃណីអាចសាកសមនឹងផ្លូវរបស់អ្នក។ ការកែច្នៃពូកក៏មានកម្រិតរឹងផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។ អ្នកគួរតែដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា គ្រាន់តែអ្នកដេកលើពូក ហើយមិនចូលចិត្តវា ព្រោះវារឹងខ្លាំង ពូកផ្សេងគ្នាអាចខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ដូចជាពូកលោកឧកញ៉ា អ្នកផលិតសង្ឃឹមថានឹងធានាថាពួកគេអាចទាក់ទាញមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ។ នេះមានន័យថាពួកគេផលិតពូកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងរកពូករបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែពិចារណានៅពេលទិញពូកថ្មីចេញយ៉ាងរឹងមាំ។ បន្ទាប់ពីអ្នកគួរដឹងរឿងមួយ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងគ្រែសាកល្បង អ្នកគួរតែព្យាយាមដាក់លើគ្រែមុនពេលគាត់ធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។ រហ័សសាមសិបវិនាទីមិនកាត់បន្ថយវាទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលគេង អ្នកត្រូវតែប្រាកដថា តើពូកគ្រាន់តែជាបរិមាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកឬអត់។ ជាឧទាហរណ៍ ពូក ដោយសារតែកម្រិតនៃការគាំទ្ររបស់វា សម្រាប់សំណួរអំពីផ្នែករបស់មនុស្សមានទំនោរទៅរកការល្អណាស់។ ដូច្នេះ​មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត សូម​ការពារ​ការ​ដេក​លើ​ពូក​មួយ​រយៈ