بهار جي گدن جو علم هتي آهي!

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

زندگيءَ جو ٽيون حصو ننڊ ۾ گذري ٿو، ۽ چار اشارا جيڪي ماپڻ لاءِ آهن ته ماڻهن کي "صحت مند ننڊ" آهي: مناسب ننڊ، ڪافي وقت، سٺي معيار، ۽ اعليٰ ڪارڪردگي. بغير ڪنهن رڪاوٽ جي سمهڻ ۾ آسان، گهري ۽ آرامده ننڊ، ۽ جاڳڻ وقت ڪا به ٿڪاوٽ نه، اهي سڀ گدي جي معيار سان ويجهڙائي سان لاڳاپيل آهن. ڊيٽا جو هڪ سيٽ ڏيکاري ٿو ته سراسري ماڻهو رات جو تقريباً 40 کان 60 ڀيرا ڦرندو آهي، ۽ انهن مان ڪجهه گهڻو ڦرندا آهن. "نرم" نقصان.

بهار جو گدو اڄڪلهه مارڪيٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور گدو آهي. ان جي بناوت ۾ بنيادي طور تي اسپرنگ، فيلٽ پيڊ، پام پيڊ، فوم ليئر ۽ بيڊ سرفيس ٽيڪسٽائل ڪپڙو شامل آهن. گدو خاندان ۾، بهار جي گدو جي تاريخ سڀ کان ڊگهي آهي ۽ پيداوار جو عمل تمام گهڻو ماهر آهي. ان ۾ سٺي لچڪ ۽ اثر مزاحمت پڻ آهي.

فائدا: اينٽي انسيڪٽ ۽ اينٽي ملڊيو + يونيفارم لوڊ بيئرنگ اسپرنگ گدو جو سڀ کان وڏو فائدو اهو آهي ته آزاد اسپرنگ سلنڈر يا آزاد ٿيلهين جو استعمال هڪ خاص عمل کان پوءِ ڦڦڙن يا پتنگن جي کائڻ کي مؤثر طريقي سان روڪي سگهي ٿو، ۽ باهمي رگڙ جي ڪري بهار ۾ لرزڻ کان بچي سگهي ٿو. شور ڪر. ان کان علاوه، ٽن حصن واري ورهاڱي واري آزاد اسپرنگ ڊيزائن، جيڪا ايرگونومڪ اصولن جي مطابق ٺهيل آهي، جسم جي هر حصي کي مؤثر ۽ هڪجهڙائي سان سهارو ڏئي سگهي ٿي، ريڙهه کي قدرتي طور تي سڌو رکي سگهي ٿي، ۽ عضلات کي مڪمل طور تي آرام ڏئي سگهي ٿي، ان ڪري ماڻهن جي ننڊ دوران ڦرڻ کي گهٽائي ٿي. جيتريون ڀيرا، اوترو ئي ڳُجهي ننڊ حاصل ڪرڻ آسان ٿيندو آهي. نقصان: ٺاهڻ ۾ آسان ڳچيءَ ۽ ڪلهن جي سختي ۽ ڪمر ۾ درد + گلو ۽ مواد جي آلودگي اسپرنگ جي معيار کي يقيني بڻائڻ لاءِ، مواد جي چونڊ ڪرڻ وقت اسپرنگ جي اندر اسٽيل جي تار جي مٿاڇري تي زنگ مخالف ڪيميڪل هوندا آهن.

هڪ اسپرنگ بيڊ جيڪو انٽرلاڪنگ اسپرنگس سان ترتيب ڏنو ويو آهي، سروائيڪل ۽ لمبر عضلات کي تنگ حالت ۾ ڪري سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ڳچيءَ ۽ ڪلهن ۾ سختي ۽ هيٺين پٺي ۾ سور ٿي سگهي ٿو. آزاد اسپرنگ ترتيب واري گدي کي اندروني کشن مواد جي انٽرليئر کي درست ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو سپر گلو استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ انٽرليئر مواد جي وچ ۾ ٽي پرتون پڻ آهن جتي مٽي لڪيل آهي. صلاحون جڏهن بهار جو گدو خريد ڪريو، چيڪ ڪريو ته ڇا بهار جي گدي جي ٿلهي ڪافي آهي. صنعت شرط رکي ٿي ته اهو 60 سينٽي ميٽر کان گهٽ نه هجڻ گهرجي؛ ڌيان ڏيو ته ڇا گدو ۽ چارئي ڪنڊ ساڳي سطح تي فليٽ آهن؛ ڪو به اسپرنگ رگنگ شور نه هجڻ گهرجي.

گدي جي اندر زنگ جي جانچ ڪريو. گدي جي لچڪ کي پاڻ جانچڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي، اعتدال پسند سختي ريڙهه لاءِ بهترين آهي. جڏهن بهار جو گدو خريد ڪيو وڃي، ته هڪ گدو جيڪو تمام ڊگهو يا تمام ننڍو هجي، ذاتي ننڊ جي واڌ لاءِ سازگار نه هوندو آهي. سڀ کان وڌيڪ مناسب ماپ جو طريقو ذاتي اوچائي ۾ 20 سينٽي ميٽر شامل ڪرڻ آهي.

گدو مجموعي جائزو بهار جا گدا تمام عام آهن. اسپرنگس جي سڀ کان اهم خاصيتن ۾ سپورٽ، لچڪ، مضبوطي ۽ استحڪام شامل آهن، پر اسپرنگس جي معيار جو گدو جي معيار ۽ آرام تي اهم اثر پوي ٿو.