ਗੱਦਾ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਨਰਮ ਹੋਵੇ।

ਗੱਦੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸਪਰਿੰਗ ਮਟੀਰੀਅਲ ਹੈ, ਮੈਟ ਮਟੀਰੀਅਲ ਵੀ ਹੈ, ਸਿਮਨ ਮਟੀਰੀਅਲ ਵੀ ਹੈ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੱਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਵਾਂਗ ਹਨ, ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਝੂਠ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਫਿਰ, ਕੀ ਇਹ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਫਿਰ, ਕੀ ਇਹ ਗੱਦੇ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਬਿੰਦੂ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਖ਼ਤ ਮੈਟੇਸ, ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੇਂ ਲੇਟਣ ਨਾਲ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੋੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ; ਪਰ, ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹਰ ਉਮਰ ਪੱਧਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਗੱਦਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਰਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਦੇ ਹਨ;