ဘာလဲ? ဤမျှလောက်များစွာသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုတစ်ဦးမွေ့ရာကိုရွေးချယ်ဖို့အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

နေ့တိုင်း အိပ်ယာထနောက်ကျနေလား အိပ်မပျော်ဘူးလား။ အိပ်ယာပေါ်မှာ လှဲလျောင်းနေတဲ့ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကို လက်မပါဘဲ မသိစိတ်က မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကို ဖွင့်ထားသလား။ မင်းဘာလို့ ပိတ်မိနေလဲ ရှင်းရှင်းလေး မအိပ်ချင်ဘူးလား။ ညဘက်သွားအိပ်၊ နေ့ခင်းဘက် အိပ်ငိုက်နေသလား။ အိပ်ယာထဲက အရာအားလုံး။ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း အိပ်ရာဟာ အိပ်ခြင်းရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပြီး ကျန်တဲ့အရင်းအမြစ်ကတော့ သာမန်အချိန်တွေမှာ ဘယ်သူမှ မတ်တပ်မရပ်ဘဲ အိပ်နေမှာလား။ ဒါကလည်း အိပ်ရာရဲ့ အရေးပါမှုကို ပြသဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အသေးအမွှားအသေးစိတ်အချက်လေးတွေကို လျစ်လျူရှုပြီး အိပ်ရာထဲမှာပဲ ကိုယ်လုံးတီးနဲ့ အိပ်လို့ရပါသလား။ ကုတင်က 'အလယ်အလတ်' တစ်မျိုးမဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့က မွေ့ရာပေါ်မှာ အိပ်တာ။ ဒါကြောင့်မို့လို့ လူတော်တော်များများဟာ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ခံစားနေရပါတယ်။ ၎င်းတို့၏မွေ့ယာများသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် အိပ်ရန်မွေ့ယာ၏အရေးပါမှုကို ပြသသည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လို မွေ့ယာမျိုးက အရည်အသွေးကောင်းလဲ။ အိပ်ရေးမဝတဲ့ မွေ့ယာက ဘာတွေကို ဒုက္ခဖြစ်စေနိုင်လဲ။ Matte ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ဂရုစိုက်သင့်လဲ။ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောမွေ့ယာသည် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်ကို လေလံထက်ကျော်လွန်ရန် အန္တရာယ်ပြုပါသည်။ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်ပါသော ပရိဘောဂပစ္စည်းများသာ မွေ့ယာသည် လေလံထက်ကျော်လွန်ရန် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်အန္တရာယ်ရှိမည်ဟု မထင်ပါနှင့်။ ပျော့ပျောင်းသော မွေ့ယာများသည် အုန်း သို့မဟုတ် တောင်များကို အရန်ပစ္စည်းများအဖြစ် အသုံးပြုမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့သော် မာကျောမှုနှင့် ခိုင်ခံ့မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စက်ရုံသည် ကော်မှုန့်အများအပြားကို ပေါင်းထည့်ကာ ၎င်းမှ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်များ ထွက်လာစေသည်။ စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်း ညံ့ဖျင်းသည်။ မွေ့ယာက သက်တောင့်သက်သာရှိစေတဲ့အပြင် စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းလည်း လိုအပ်တာမို့ ဘက်တီးရီးယားတွေ မပေါက်ဖွားစေပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် စိမ့်ဝင်နိုင်မှု ညံ့ဖျင်းပါက ခန္ဓာကိုယ်မှ ချွေးများ၊ မွေ့ရာနှင့် မွေ့ယာ၏ အတိမ်အနက်သည် လေ၀င်လေထွက် လုံလောက်မှု မရှိနိုင်ဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ကို 'ပြန်ပေး' ပါက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာစေသည်။ ပြိုကျမှုသည် ပြင်းထန်သည်။ ပြိုကျမှုအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းသည်လည်း အခြားသော စွမ်းဆောင်ရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော့ညံ့သောမွေ့ယာများ ခံနိုင်ရည်အားနည်းပါက တစ်နေရာတည်းတွင် ကြာရှည်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် ပြိုကျနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အိပ်စက်ခြင်းလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ရေရှည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ နာကျင်လာမယ်။ , . ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်လည်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှုသည် မူပိုင်ခွင့်အက်ဥပဒေကို ချိုးဖောက်သည်ဟု သင်ယူဆပါက သို့မဟုတ် သင့်အကျိုးစီးပွားကို ထိခိုက်သည်ဟု ထင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ဦးစွာဖြေရှင်းပေးပါမည်။