ဘယ်လို တင်သွင်းလာတဲ့ မွေ့ယာမျိုးက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုကျန်းမာစေသလဲ။

အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မွေ့ယာအရည်အသွေး မည်မျှကောင်းမွန်သည်တို့ကို ခွဲခြား၍မရနိုင်သောကြောင့် လူကောင်းအများအပြားသည် အသုံးပြုရန် မွေ့ယာကို တင်သွင်းရန် ရွေးချယ်ကြမည်ဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့် မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် သင်သည် ပထမဆုံးတင်သွင်းသည့်မွေ့ယာကို ရွေးချယ်နည်းကို သိလေ့ရှိပြီး ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကျန်းမာစေမည့် သွင်းကုန်မွေ့ရာတစ်ခုကို ဝယ်ယူမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ဒါဆို ဘယ်ကတင်သွင်းလာတဲ့ မွေ့ယာမျိုးက ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေရှည်သုံးနိုင်လဲ?

1, မြင့်မားသော permeability

မွေ့ယာ၏မျက်နှာပြင်သည် အထူးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း အပူဒဏ်နှင့် ချွေးထွက်ခြင်း မပြုပါက မွေ့ယာသည် အလွန်စိုစွတ်နေမည်ဖြစ်ပြီး စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်မှုကောင်းမွန်စေရန် ပိုးမွှားများနှင့် မှိုများ ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် မွေ့ယာမှ တင်သွင်းရမှသာလျှင် အပူနှင့် ချွေးများကို အချိန်မီ ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။

2, အလယ်အလတ်မာကျော

အချို့လူများသည် ပျော့ပျောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရသောကြောင့် ပုခက်ကို အိပ်ချင်သော်လည်း ပျော့လွန်းသောမွေ့ယာသည် ကျောရိုးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အခြားအရေးကြီးသော အရိုးဆုံးရှုံးမှုနှင့် ခိုင်ခံ့သော အထောက်အပံ့များကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးပုံပျက်သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေရန်အတွက် မွေ့ယာတင်သွင်းရန် ရွေးချယ်ရာတွင် အလယ်အလတ် မာကျောမှုကို ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ နွေဦးသည် အညီအမျှ ခွဲဝေပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့နှင့် ပြန်ထွက်မည်ဖြစ်သည်။

၃၊ပစ္စည်းများ၊ပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေး၊

တင်သွင်းတဲ့မွေ့ယာနဲ့ လူနဲ့ထိတွေ့ချိန်က အရမ်းကြာတာကြောင့် ထုတ်လုပ်ရေးမှာသုံးတဲ့ ပစ္စည်းအလုံအလောက်မရှိရင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေမှာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် တင်သွင်းမွေ့ယာပြုလုပ်ရာမှာ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းကို အသုံးပြုမှသာ မွေ့ယာတစ်ခုလုံး အရည်အသွေးပိုကောင်းလာမှာ ဖြစ်ပေမယ့် မွေ့ယာအသုံးပြုတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ညစ်ညမ်းမှုသဘာဝနဲ့ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားတာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နေ့တာ၏ သုံးပုံတစ်ပုံခန့်သည် အိပ်ရာပေါ်တွင် အနားယူနေသောကြောင့် မွေ့ယာအရည်အသွေး မတ်တတ် သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသုံးပြုသူ၏ ကျန်းမာရေးကာကွယ်မှုနှုန်း ပိုမိုမြင့်မားလာစေရန်အတွက် တင်သွင်းမှု၊ ၀ယ်ယူမှု၊ စိမ့်ဝင်နိုင်မှု မြင့်မားမှု၊ အလယ်အလတ် မာကျောမှုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်း ကျင်ကာကွယ်မှုတို့ကို အသုံးပြုရန် တင်သွင်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သိထားသင့်သည်။