နွေဦးမွေ့ယာ၏အားသာချက်

နည်းလမ်းများနှင့် အဆင့်များ:

1: စပရိန်မွေ့ယာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားသာချက်များ- ကောင်းသောပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေး

နွေဦးမွေ့ယာသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးသည့် ရှုထောင့်နှစ်မျိုးဖြင့် အဓိကအားဖြင့် ထင်ရှားနေပြီး၊ တစ်ခုမှာ နွေဦးမွေ့ယာကို ကန့်ကွက်ထားပြီးနောက်၊ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထားရှိကာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်၊ သဘာဝဓာတ်တိုးခြင်း ပြိုကွဲခြင်း၊ မြေဆီလွှာတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို လေထုထဲတွင် လျှို့ဝှက်မထားပေ။ ဒုတိယအချက်၊ အဓိကပစ္စည်းကို အသုံးပြု၍ သဘာဝဝက်သစ်ချပင်၏နို့ရည်စစ်စစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မွှေးရနံ့၊ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောလေကို ရရှိရုံသာမက၊ ၎င်းတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများမှ မပါရှိဘဲ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

2: စပရိန်မွေ့ယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အားသာချက်များ။ 2: ခိုင်ခံ့သောနှစ်သိမ့်မှု

အထူးသဖြင့် စပရိန်မွေ့ယာ၏ ခိုင်ခံ့သော ပံ့ပိုးမှု၊ ပျော့ပျောင်းမှု၊ ခံနိုင်ရည်အား ကောင်းမွန်သည်။ အိပ်ရာရဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ အိပ်စက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖိအားမရှိ အပေါ့အပါးဆုံး အနေအထားမှာ ရှိနေစေနိုင်ပါတယ်။

3- နွေဦးမွေ့ယာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ- ခန္ဓာကိုယ် အိပ်စက်ခြင်းကို ချိန်ညှိပါ။

ကောင်းမွန်သော စပရိန်မွေ့ယာသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ချိန်ညှိပေးနိုင်သော မှန်ကန်သော အိပ်စက်သည့် အနေအထား မဟုတ်ပါ။ နွေဦးမွေ့ယာသည် စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ပျော့ပျောင်းမှု၊ မြင့်မားသော elastic သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ လျင်မြန်စွာ အိပ်မောကျသွားအောင် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကောင်းဆုံး အနားယူစေပြီး အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။

4- နွေဦးမွေ့ရာ လေးခု၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားသာချက်များ- လူ့ခန္ဓာကိုယ် ကွေးညွတ်မှု

နွေဦးမွေ့ရာကို ယေဘူယျအားဖြင့် သီးခြားဒီဇိုင်းငါးခုကို အသုံးပြုထားပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏လက္ခဏာများနှင့်အတူ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်း၊ ခါးကျောရိုး၊ တင်ပါးဆုံရိုး၊ ဒူးခေါင်း၊ ခြေသလုံးကြွက်သား ဧရိယာဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ အဓိကအားဖြင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ ဖိစီးမှု ပျံ့နှံ့မှုနှင့် ဒီဇိုင်းအတွက် အချက်များအပေါ် အခြေခံသည်။ နွေဦးမွေ့ယာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို လုံးလုံးလျားလျား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကွာဟချက်မထားပါနဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရတယ်။

5: စပရိန်မွေ့ယာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားသာချက်ငါးခု- အဆင်ပြေသော သန့်ရှင်းရေး

စပရိန်မွေ့ယာ၊ မတော်တဆ အစွန်းအထင်းတွေ ဖြစ်ခဲ့ရင် ပန်းကန်ပြားကို ဖျက်ဖို့ပဲ သုံးပါ။ လေးနက်သောအချက်ကို အနည်းငယ် သန့်စင်အောင်ထည့်နိုင်သည်၊ သုတ်ရန် အဝတ်ကိုသုံးပါ၊ ထို့နောက် ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကို ခြောက်အောင်သုံးပါ။