Synwin သည် မွေ့ရာထိန်းသိမ်းနည်းကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြသည်။

ရေးသားသူ- Synwin- မွေ့ယာရောင်းချသူများ

အိပ်စက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ ကျန်းမာစွာ အိပ်စက်နိုင်မည်နည်း။ ဘဝ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အခြားအကြောင်းများအပြင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော မွေ့ရာတစ်ခုရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူ၏ အယ်ဒီတာက မွေ့ယာကို သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် မွေ့ယာ၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေရုံသာမက မိသားစုကျန်းမာရေးကိုလည်း အာမခံကြောင်း သတိပေးသည်။ အချို့သောစမ်းရေတွင်းများသည် အစွန်းတွင် လေဝင်လေထွက်ပေါက်များရှိသည်။ အခင်းများနှင့် မွေ့ယာများကို အသုံးပြုသောအခါတွင် လေဝင်လေထွက်ပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ကာ နွေဦးမွေ့ယာမှ လေများကို လှည့်ပတ်ကာ ပိုးမွှားများ မပေါက်ဖွားစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသောအခါတွင် တင်းကျပ်ခြင်း မပြုပါနှင့်။ မွေ့ယာ၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ကျွမ်းကျင်မှုကို နားလည်ရမည်။ သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ 1. ပုံမှန်လှည့်ပါ။ အိမ်သုံးမွေ့ယာအသစ်ကို ရှေ့နှင့်နောက်၊ ဘယ်ညာ သို့မဟုတ် ခေါင်းနှင့်ခြေတို့တွင် နှစ်လမှ သုံးလတစ်ကြိမ် လှန်သင့်သည်၊ သို့မှသာ နွေဦးကုတင်ကို အညီအမျှ ဖိထားနိုင်ပြီး ခြောက်လတစ်ကြိမ် လှန်နိုင်သည်။

2. ချွေးများကို စုပ်ယူရုံသာမက အဝတ်ကို သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးကောင်းသော အခင်းများကို အသုံးပြုပါ။ 3. သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ၊ ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် မွေ့ယာကို ပုံမှန်ဆေးကြောပါ သို့သော် ရေ သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာဖြင့် တိုက်ရိုက်မဆေးကြောဘဲ ရေချိုးပြီးသည်နှင့် သို့မဟုတ် ချွေးထွက်သည့်အခါတွင် လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အိပ်ယာပေါ် ဆေးလိပ်သောက်နေနေသာသာ အိပ်ရာပေါ်တွင် လှဲလျောင်းနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 4. တစ်ကြိမ်တည်းတွင် အလွန်အကျွံအားကြောင့် နွေဦးကို မပျက်စီးစေရန် ကုတင်ပေါ်မခုန်ပါနှင့်။

5. ပတ်ဝန်းကျင် လေဝင်လေထွက်နှင့် ခြောက်သွေ့နေစေရန် ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးအိတ်ကို ဖယ်ရှားပါ၊ မွေ့ယာကို စိုစွတ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ကာ မွေ့ရာကို နေရောင်နှင့် အကြာကြီး မထိတွေ့စေဘဲ အထည်များ မှေးမှိန်သွားအောင် ပြုလုပ်ပါ။ 6. အကယ်၍ သင်သည် လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီကဲ့သို့သော အခြားအချိုရည်များကို အိပ်ရာပေါ်တွင် မတော်တဆခေါက်မိပါက၊ လေးလံသောဖိအားဖြင့် အခြောက်ခံရန် မျက်နှာသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် အိမ်သာသုံးစက္ကူကို ချက်ချင်းအသုံးပြုကာ ဆံပင်လေမှုတ်စက်ဖြင့် အခြောက်ခံသင့်သည်။ မွေ့ရာကို ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ မတော်တဆ စွန်းထင်းတဲ့အခါ ဆပ်ပြာနဲ့ ရေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးအတွက်၊ မွေ့ယာကို အရောင်ပြောင်းပြီး ပျက်စီးမှုမဖြစ်စေရန် ပြင်းထန်သော အက်ဆစ် သို့မဟုတ် အယ်ကာလိုင်း သန့်စင်ဆေးများကို မသုံးပါနှင့်။ 7. ကိုင်တွယ်နေစဉ်အတွင်း မွေ့ယာ၏ အလွန်အကျွံ ပုံပျက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး မွေ့ယာကို ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါက်ခြင်း မပြုပါနှင့်။

8. အသုံးမပြုမီ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးထားသော ဖလင်ကို ဖယ်ရှားပါ။ 9. အသုံးမပြုမီ၊ သင်သည် ထုတ်ကုန်ကို ရေရှည်အသုံးခံရန် သေချာစေရန် သန့်ရှင်းရေး pad သို့မဟုတ် တပ်ဆင်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင် ထားသင့်သည်။ 10. မွေ့ယာကို အခါအားလျော်စွာ ပြောင်းပြန်လှန်ပြီး ၃ လမှ ၄ လခန့် လှန်သင့်သည်၊ သို့မှသာ ကူရှင်မျက်နှာပြင်ကို ညီညီညာညာ ဖိစီးစေပြီး ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို တာရှည်ခံစေရန် အကြံပြုထားသည်။

11. အသုံးပြုသည့်အခါတွင် မွေ့ယာ၏ လေဝင်လေထွက်ပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ကာ မွေ့ယာအတွင်းမှ လေဝင်လေထွက်နှင့် ပိုးမွှားများ မပေါက်ဖွားစေရန်အတွက် အိပ်ယာခင်းများနှင့် မွေ့ယာများကို တင်းကျပ်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ 12. မွေ့ယာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ပုံပျက်ခြင်းတို့ကို မဖြစ်ပေါ်စေရန် ကူရှင်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖိအားမတင်ပါနှင့်။ 13. အထည်ကိုခြစ်ရန် ချွန်ထက်သောကိရိယာများ သို့မဟုတ် ဓားများအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ရေးသားသူ- Synwin- အကောင်းဆုံးအိတ်ဆောင်နွေဦးမွေ့ယာ

ရေးသားသူ- Synwin- ကုတင်မွေ့ယာ လှိမ့်

ရေးသားသူ- Synwin- ဟိုတယ်မွေ့ယာ လုပ်ငန်းရှင်များ

ရေးသားသူ- Synwin- နွေဦးမွေ့ယာ ထုတ်လုပ်သူ