He aha te whiringa mo te moenga o te kounga teitei

A, motika kia rite ki to rahi

na te mea he rereke nga tikanga, he pai ki etahi tangata ki te moe i te hammock, he pai ki etahi ki te moe i te moenga pakeke. Heoi ano, kare e taea e te moenga te noho mokemoke, he ngawari rawa, he pakeke rawa ranei e kore e pai mo te mea he hononga ki te teitei me te taumaha. I tua atu, ko te moenga me te tata ki te tuara lumbar. Mena he radian lumbar lordosis noa, ko te moenga me te pai o te lumbar, ka taea te whakarereke i te kohanga lumbar, ka raru te mamae.

1, he rereke ano te tangata o te rahi, e tika ana mo te moenga.

He mama te taumaha ka moe te tangata i te moenga ngohe, ka taea e te hope o te pakihiwi te paku ki roto i te moenga, ka tautokohia te hope. A ko te taumaha taumaha e tika ana mo te moe moena uaua, ka taea e te kaha o te puna te whakakotahi i ia wahanga o te tinana, ina koa ko te kaki me te hope ka taea te tautoko pai.

2, kia hāngai te rahi o te moenga i runga i te āhuatanga motuhake o te kaiwhakamahi.

ki te rua nga tangata e noho tahi ana i te moenga kotahi, i raro i te ahua o te mokowhiti ka taea nga mattress whanui tino pai. He tino nui te rereketanga o te taumaha o etahi o nga tokorua, he maamaa ranei te moe, te whakamahi i te moenga karekau e taea te whakatutuki i te hiahia o nga tangata tokorua, i tenei wa, me whiriwhiri e koe te mattress.

tohu tohu mo te moenga me te hanga e rua nga mattress me ka riro, he rite tonu te ahua o nga mattresses, he tui hei whakarite kia tino whakakotahi. A, he rereke te pakeke o te moenga, kia pai te moe o te katoa.

3, ko te roa o nga mattresses kia rite ki te teitei: i te iti rawa te taapiri i te 20 cm te roa ki te teitei me te pai, waihohia te waahi o te urunga, ka taea hoki te karo i te ahua o te tinana e kopikopiko ana na te poto rawa o te moenga.

2, kia rite te teitei o te moenga ki nga taonga a tawhio noa

1, teitei o te mattress me te pane: kaua e iti iho i te teitei o te railboard headboard, ki te kore he ngawari te mattress i roto i te upoko, ka kaha ki te neke i te wiri i runga i te anga moenga.

2, te teitei o te moenga me te pereti hiku o te moenga: te teitei o te maaka, kaua e teitei ake i te pito o raro o te papa moenga, ka pupuhi ranei ki te waahi iti rawa.

3, me te teitei o te tepu moenga: te teitei o te moenga me te tepu moenga i roto i te whānuitanga o 0 ~ 150 mm, ki te tae mo te tahi mea i runga i te teitei tepu moenga e tika ana, kia rite ki nga tikanga me nga tikanga.

4, me te hononga ki te rahi o te ruma

roroa, mattress mātotoru me te whakairo ahua whakanuia, tono te ruma kia nui te mokowā, te kore i reira ka he mana'o depressive i roto i te ruma. He iti te rūma mo te rahi, ka taea te whiriwhiri kia kaua e tautoko i te moenga moenga, no reira ka whakaitihia te teitei o te moenga i waenganui o te waahi nui, kia tuwhera te ruma