Ba sar bû, doşeka biharê ya xwezayî zivistanek germ bi te re ye!

Nêzîkî hefteyekê ji bo sermayê maye, demek kurt piştî sermayê, bi fermî ketiye zivistana îsal. Li gorî pêşbîniya avhewayê ya daîreya peywendîdar, zivistana îsal ji sala par sartir e, ez bawer dikim ku hûn jî hestên xwe hene! Bayê sar bû, lez bikin û ji bo zivistanên germtir amade bibin, divê jixwe pêdivî bi van belgeyan hebe! Ji bo vê yekê, ji bo ku hûn bibêjin, di zivistanê de, hilbijartina doşekek bihara xwezayî ya rehet dê ji bo we bijarteyek rast be!

berî her tiştî, hewa di zivistanê de sar e, ji bo rehetiya doşekê û germahiyê divê bêtir baldar be, û ya duyemîn, zanista xewa biharê ya xwezayî dikare ji her kesî re bibe alîkar!

1, qumaşên nefesgirtinê yên pola bilind ên ji doşeka bihara xwezayî û şêwazên cûrbecûr ên sêwiranê bi karanîna qumaşên dirûnê yên asta optîmîzasyonê ya hawirdekirî, tevnvîsa çermê nêzîk, pêşîgirtina li kêzikan, pêşîgirtina li bakteriyan, her şev xewa we rehet û xweş dike, her roj enerjîk diafirîne!

2 çenteyên biharê yên serbixwe

sîstema kesane, doşeka xewa kûr bi karanîna bihara bêdeng çêdike, bi karanîna sêwirana pakkirinê ya serxwebûna dabeşkirinê, pozîsyona xewa herî saxlem ji bo we diafirîne!

Dema tu ji westandina beden û hiş vedigerî, doşekek nerm û rehet heye ku tê de tê raxistin dikare xewnên şîrîn bibîne, germ û ewle bîne te. Bifikirin gelo hêjayî wê ye? Gelek hêjayî wê ye!

sêyeka baş a xewê, du sêyên meseleyê. Doşeka biharê ya xwezayî bi we re zivistanek germ!