Dýnan hefur líklega áhrif á svefninn þinn

Viðskiptavinir okkar spyrja oft hvort ein dýna hafi áhrif á svefngæði þeirra og heilsu. Svarið er já, og ættu að sofa vel á dýnunni. 6 merki um að dýnan þín sé í uppröðun frá verksmiðjunni gæti haft áhrif á svefn þinn: 1. Vaknarðu án þess að þú hafir áhuga? 2. Svafstu vel í öðru rúmi, eins og á hóteli eða hjá ættingja? 3. Finnurðu fyrir dýnunni fjaðurmagni, spennu eða framfalli? 4. Verður þú að liggja í ákveðinni stellingu til að sofa? 5. Sofnarðu auðveldlega í sófanum, rétt eins og í þínu eigin rúmi? 6. Gefurðu frá þér hljóð þegar þú hreyfir þig í rúminu? 7. Ef þú svarar einhverju af ofangreindum spurningum, þá mun dýnan þín leyfa þér að sofa. Allir ættu að eiga góða nótt, svefninn er nauðsynlegur fyrir lífsgæði þeirra. Í hraðskreiðu samfélagi nútímans er svo margt að gera og ekki nægur tími. Hins vegar þarf líkaminn nægan svefn á hverjum degi til að endurnýja sig, til að veita honum næga orku fyrir annan daginn. Ef þú grunar að dýnan þín hafi valdið þér slæmum svefni, þá ættir þú að skipta um dýnu og fá nýja! Allir ættu að eiga góða nótt. Það er engin þörf á að bíða þangað til ástandið er orðið svo alvarlegt að þér líði ekki vel í hans eigin rúmi.