कुछ लोग गद्दे पर क्यों सोते हैं, कमर में खटास आ जाती है?

शहरी क्षेत्रों में अधिकांश परिवार गद्दे का उपयोग करते रहे हैं, गद्दे के लोकप्रिय होने के इस युग में, अभी भी कुछ लोग बिस्तर गद्दे, काठ का एसिड कहते हैं। वास्तव में यह बहुत सामान्य है, छोटे मेकअप के लिए पहली बार मैं सो गद्दे न केवल काठ का एसिड, जाग उठा अभी भी शीर्ष भारी जड़ों उथले महसूस करते हैं, तो क्यों कुछ लोगों को बिस्तर गद्दे, काठ का एसिड, और कुछ लोगों को कोई फर्क नहीं पड़ता?

प्राचीन समय में, पूर्वजों कठिन तकिया नींद कठिन बिस्तर, तकिया, यह एक पारंपरिक है, चीनी चिकित्सा भी संदर्भ नींद कठिन बिस्तर। छोटे विश्वास है कि 70 के बाद 80 के दशक के अधिकांश, और 90 के बाद ग्रामीण के अधिकांश, जब मैं एक बच्चा था, कठिन बिस्तर सो रहे हैं। कुछ लोग दशकों तक कठोर बिस्तर पर नरम गद्दे पर सोने से पहले सोते हैं, कुछ लोग नरम गद्दे की नींद से पैदा होते हैं, उनमें से, बिस्तर का गद्दा, काठ का एसिड, पूर्व से संबंधित होने की अधिक संभावना है।

कुछ लोग गद्दे पर क्यों सोते हैं जिससे कमर में दर्द होता है? झुकने से कमर दर्द का एहसास सबसे आसान होता है, सख्त बिस्तर का सहारा बहुत अच्छा होता है, आप चाहे जिस भी स्थिति में लेटें, सख्त और सीधा गद्दा आपकी रीढ़ की हड्डी को प्राकृतिक रूप से सीधा रखेगा, इसलिए सख्त बिस्तर पर सोने से कमर दर्द का एहसास कम होता है। दूसरी ओर, गद्दे में स्वयं कुछ लोच होती है, शरीर को पर्याप्त समर्थन नहीं मिल सकता है, एक रात कमर के बराबर घुमावदार है, प्रकृति की स्थिति को बनाए रखने में असमर्थ है, जागने से कमर खट्टा महसूस होगा, यही कारण है कि कुछ लोग बिस्तर गद्दे, काठ का एसिड।

बिस्तर गद्दे, काठ एसिड कैसे हल करने के लिए?

1, आदत अच्छी है - पहला गद्दा, काठ का एसिड, दूसरा गद्दा, काठ का एसिड, तीसरी बार, काठ का एसिड नहीं होगा, है ना? आमतौर पर एक हफ्ते में नया गद्दा इस्तेमाल कर लेते हैं, आदत अच्छी है। 。 。

- 2, सही गद्दे का चयन करें - - बिस्तर गद्दे, काठ एसिड, सब के बाद, क्योंकि गद्दा बहुत नरम है, एक बहुत नरम गद्दे में नहीं, सबसे अच्छा समाधान है, विशेष रूप से बच्चों, पुराने लोगों के लिए, गद्दे बल्कि कठिन और न ही नरम।

3, बिस्तर की चटाई बनाना - - - गद्दे की कोमलता को कम करने के लिए तातमी या गद्दे का उपयोग करें, यह भी एक अच्छी विधि है, बिस्तर में बिछाने के बाद चटाई सीधे गद्दे के बजाय बिस्तर के गद्दे के संपर्क में होती है, आप कम से कम कोमलता को कम करने के लिए डाल सकते हैं।

4, यदि उपरोक्त तरीकों की कोशिश की जाती है, तो एक सप्ताह के बाद भी अच्छी तरह से नींद नहीं आ सकती है, इसका मतलब है: ए) आप बिस्तर गद्दे के लिए उपयुक्त नहीं हैं, बी) गद्दा आपके लिए उपयुक्त नहीं है, सी) गद्दा अच्छा नहीं है। । । तेजी से एक पर विचार करें।

किस तरह के गद्दे पर सोने से कमर खट्टी नहीं होती?

बिस्तर गद्दे के लिए, काठ का एसिड समाधान मौलिक रूप से, एक विकल्प है कि क्या एक व्यक्ति गद्दे नींद के लिए फिट है, एक कठिन बिस्तर नहीं है, कठिन बिस्तर, इसमें सभी कठिन और नरम बिस्तर गद्दे के फायदे और नुकसान शामिल हैं, गद्दा यह लोकप्रिय है, यह पारंपरिक चीनी दवा 'नींद कठिन बिस्तर अच्छा है' सबूत के सिद्धांत को उखाड़ फेंकने के लिए है।

1, मोटे गद्दे को गद्दे की कोमलता, आराम और समर्थन का पालन करना चाहिए।

2, गद्दे की सतह समतल नहीं है, अवतल और उत्तल सतह नियमित रूप से लोगों को नींद के दौरान पलटने में मदद कर सकती है, उत्तल भाग की सुंदरता बहुत अधिक है, यह महसूस करने के लिए ओह ~

3, गद्दे स्प्रिंग्स, सिलेंडर वसंत सबसे अच्छा स्वतंत्र रूप से, अच्छा लोच और अच्छा समर्थन, लंबी सेवा जीवन।

वास्तव में जब तक गद्दे की खरीद, नींद कभी कमर खट्टा नहीं है, सब के बाद, गद्दे अब तक विकास, प्रौद्योगिकी पहले से ही काफी परिपक्व, शायद ही कभी क्योंकि गद्दे की गुणवत्ता की समस्या काठ का एसिड की वजह से, निम्नलिखित परिचय होगा क्योंकि उनके अपने समस्याओं के गद्दे के कमर एसिड प्रकार जगाने के लिए नेतृत्व।

1, सबसे आम काठ का एसिड गद्दे का कारण बनना आसान है inflatable गद्दे हैं, inflatable गद्दे की सतह सिलिका जेल है, भले ही गैस से भरा हो, फिर भी बहुत नरम होगा। बिस्तर पर सूती गद्दे बिछाकर सोना सबसे अच्छा है, यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो कमर में दर्द होगा और नींद भी नहीं आएगी।

2, स्पंज गद्दे और लेटेक्स गद्दे, दोनों गद्दे में स्वयं कुछ स्वास्थ्य देखभाल कार्य होते हैं, लेकिन यदि स्पंज का उपयोग किया जाता है, तो लेटेक्स की गुणवत्ता खराब होती है, शरीर के वक्र में फिट नहीं होती है, पूरी तरह से समर्थन में सुधार करती है, यदि यह खराब गुणवत्ता वाला स्पंज, लेटेक्स गद्दे है, तो बदतर, न केवल जागने पर कमर में दर्द होगा, इसके अलावा चक्कर आना, शीर्ष-भारी स्थिति दिखाई दे सकती है।

ये जानने के लिए, आप बाद में जब मैं एक गद्दा खरीदने गया तो अपनी स्थिति के अनुसार अपने गद्दे का चयन कर सकते हैं, ताकि आप सभी प्रकार के 'नरम गद्दे बुशिझेंग' से बच सकें, ओह, अगर यह लेख आपके लिए उपयोगी है, तो कृपया हमें और अधिक लोगों को बताएं, साथ ही एक प्रशंसा बाई निंग गद्दे को इंगित करें