पीठ दर्द से राहत पाने के लिए नया गद्दा खरीदें?
स्पेन के शोधकर्ताओं का कहना है,
एक ठोस स्प्रिंग वाला गद्दा, एक ठोस गद्दे से बेहतर हो सकता है।
हाल ही में एक बहु-केन्द्रीय परीक्षण में, टीम ने 313 वयस्कों का मूल्यांकन किया, जिन्हें बिस्तर पर लेटते और उठते समय अक्सर पीठ दर्द होता था।
अध्ययन प्रतिभागियों को बताया गया कि शोधकर्ता यह परीक्षण कर रहे थे कि क्या नया गद्दा पीठ दर्द से राहत दिलाने में सहायक होगा।
उन्हें यह नहीं पता था कि दो हमलों की जांच की जा रही है।
पुराने गद्दे को मध्यम आकार के गद्दे से बदलें
मजबूत और दृढ़ गद्दों से 90 दिनों के बाद पीठ दर्द से राहत मिली।
जो लोग मीडिया में सोते हैं
हालांकि, बिस्तर पर लेटने, उठने और दिन के समय फर्म मैट्रेस ने फर्मोन की तुलना में कम पीठ दर्द की सूचना दी।
अध्ययन में नरम गद्दों को शामिल नहीं किया गया
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