¿Comprar un colchón nuevo para aliviar el dolor de espalda?
Los investigadores en España afirman que:
Un colchón con muelles sólidos puede ser mejor que uno sólido.
En un ensayo multicéntrico reciente, el equipo evaluó a 313 adultos que tenían dolor de espalda frecuente mientras estaban acostados en la cama y al levantarse.
A los participantes del estudio se les dijo que los investigadores estaban probando si el nuevo colchón ayudaría a aliviar el dolor de espalda.
No sabían que se estaban investigando dos atentados.
Reemplace el colchón viejo con un colchón mediano.
Los colchones firmes y firmes aliviaron el dolor de espalda después de 90 días.
Los que duermen en los medios
Sin embargo, los usuarios de colchones firmes informaron menos dolor de espalda que los usuarios de colchones firmes al acostarse en la cama, al levantarse y durante el día.
Los colchones blandos no se incluyeron en el estudio.
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