マットレスの昔話
2019-10-18
SYNWIN
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腰痛を和らげるために新しいマットレスを購入しますか?
スペインの研究者は言う。
固めのスプリングマットレスの方が、固めのマットレスよりも良いかもしれません。
最近の多施設共同試験で、研究チームはベッドに横たわっているときや起き上がるときに頻繁に腰痛を感じる成人313人を評価しました。
研究参加者には、研究者らは新しいマットレスが腰痛の緩和に役立つかどうかをテストしていると伝えられた。
彼らは2件の攻撃が捜査中であることを知らなかった。
古いマットレスをミディアムサイズのマットレスに交換する
硬くてしっかりしたマットレスは90日後に腰痛を軽減しました。
メディアで眠る人々
しかし、Firmmattress では、ベッドに横たわっているとき、起きているとき、および日中に、Firmone と指定されたマットレスよりも腰痛が少ないことが報告されています。
柔らかいマットレスは研究に含まれていなかった
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「健康な睡眠」の 4 つの主な兆候は、十分な睡眠、十分な時間、質の高い睡眠、効率の高い睡眠です。 あるデータによると、平均的な人は夜間に40～60回寝返りをしており、中には寝返りが多い人もいます。 マットレスの幅が足りなかったり、硬さが人間工学に基づいていない場合、睡眠中に「柔らかい」怪我を引き起こしやすくなります
データなし
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