曾經在床墊上
2019-10-18
SYNWIN
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購買新床墊來緩解背痛？
西班牙的研究人員表示，
實心彈簧床墊可能比實心床墊更好。
在最近的一項多中心試驗中，研究小組對 313 名在床上躺著和起床時經常出現背痛的成年人進行了評估。
研究參與者被告知，研究人員正在測試新床墊是否有助於緩解背痛。
他們不知道兩起攻擊事件正在接受調查。
用中床墊替換舊床墊
堅固而結實的床墊在 90 天後緩解了背痛。
那些在媒體中沉睡的人
然而，使用硬床墊的人報告稱，他們在躺在床上、起床和白天時背痛的程度比指定硬床墊的人要少。
軟床墊不包含在研究中
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「健康睡眠」的四大標誌是：睡眠充足、時間充足、品質好、效率高。 一組數據顯示，一般人晚上翻身次數為40至60次，有的人翻身次數還很多。 如果床墊的寬度不夠或硬度不符合人體工學，很容易在睡眠時造成「軟」傷
沒有數據
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