लेखक: सिनविन– गद्दे आपूर्तिकर्ता
नींद स्वास्थ्य का आधार है, हम स्वस्थ नींद कैसे ले सकते हैं? जीवन, मनोवैज्ञानिक और अन्य कारणों के अलावा, एक "स्वच्छ और आरामदायक" स्वस्थ गद्दे का होना भी बहुत ज़रूरी है। संपादक याद दिलाते हैं कि गद्दों की उचित सफाई और रखरखाव न केवल गद्दों की सेवा जीवन को लम्बा कर सकता है, बल्कि परिवार के स्वास्थ्य को भी सुनिश्चित कर सकता है। 1. बेहतर गुणवत्ता वाली चादरें इस्तेमाल करें, जो न केवल पसीना सोखती हैं, बल्कि कपड़े की सतह को भी साफ रखती हैं।
2. बिस्तर के किनारे पर अक्सर न बैठें। गद्दे के चारों कोने सबसे अधिक असुरक्षित होते हैं। बिस्तर के किनारे पर लंबे समय तक बैठने से किनारे की सुरक्षा स्प्रिंग आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाएगी। 3. बिस्तर पर कूदें नहीं, ताकि किसी एक बिंदु पर अत्यधिक बल के कारण स्प्रिंग को नुकसान न पहुंचे। 4. वातावरण को हवादार और सूखा रखने तथा गद्दे को नम होने से बचाने के लिए उपयोग करते समय प्लास्टिक पैकेजिंग बैग को हटा दें।
गद्दे को बहुत अधिक देर तक धूप में न रखें, क्योंकि इससे उसका कपड़ा फीका पड़ जाएगा। 5. यदि चाय या कॉफी जैसे अन्य पेय पदार्थ गलती से बिस्तर पर गिर जाएं, तो तुरंत एक तौलिया या टॉयलेट पेपर का उपयोग करके उसे भारी दबाव के साथ सुखाएं और हेयर ड्रायर से सुखाएं। जब गद्दे पर गलती से गंदगी लग जाए, तो उसे साबुन और पानी से धो लें, तथा गद्दे को खराब होने से बचाने के लिए तेज अम्ल या तेज क्षारीय क्लीनर का प्रयोग न करें।
6. नियमित रूप से पलटें। नये गद्दे के उपयोग के पहले वर्ष में, आगे और पीछे, बाएं और दाएं, या सिर और पैर को हर दो से तीन महीने में पलटना चाहिए। 7. इसे साफ रखो।
गद्दे को नियमित रूप से वैक्यूम क्लीनर से साफ किया जाना चाहिए, सीधे पानी या डिटर्जेंट से नहीं धोना चाहिए। नहाने या पसीना आने के तुरंत बाद बिस्तर पर लेटने, बिजली के उपकरणों का उपयोग करने या बिस्तर पर धूम्रपान करने से बचें। गद्दे के रखरखाव के सुझाव कुछ स्प्रिंगों के किनारों पर वेंटिलेशन छेद होते हैं। चादरों और गद्दों का उपयोग करते समय उन्हें कसकर न बांधें, ताकि वायु-संचार छिद्र बंद न हो जाएं, जिससे गद्दे में हवा का संचार नहीं हो पाएगा और बैक्टीरिया पनपने लगेंगे। गद्दे के रखरखाव के कौशल को समझना चाहिए कि एक स्वच्छ घर का वातावरण बनाए रखना चाहिए।
1. नियमित रूप से पलटें। नए गद्दे को खरीदने और उपयोग करने के पहले वर्ष में, गद्दे के स्प्रिंग पर समान दबाव बनाने के लिए इसे हर दो से तीन महीने में आगे-पीछे, बाएं-दाएं, या सिर से पैर तक पलटें, और फिर इसे लगभग हर छह महीने में पलटें। 2. बेहतर गुणवत्ता वाली चादरों का उपयोग करें, न केवल पसीना सोखने के लिए, बल्कि कपड़े को साफ रखने के लिए भी।
3. इसे साफ रखो। गद्दे को नियमित रूप से वैक्यूम करें, लेकिन इसे सीधे पानी या डिटर्जेंट से न धोएं। इसके अलावा नहाने या पसीना आने के तुरंत बाद उस पर लेटने से बचें, बिस्तर पर बिजली के उपकरणों का उपयोग करने या धूम्रपान करने से तो बिल्कुल भी न बचें।
4. बिस्तर के किनारे पर अक्सर न बैठें, क्योंकि गद्दे के चारों कोने सबसे नाजुक होते हैं, लंबे समय तक बिस्तर के किनारे पर बैठने और लेटने से किनारे के गार्ड स्प्रिंग को आसानी से नुकसान होगा। 5. बिस्तर पर कूदें नहीं, ताकि किसी एक बिंदु पर अत्यधिक बल के कारण स्प्रिंग को नुकसान न पहुंचे। 6. वातावरण को हवादार और सूखा रखने तथा गद्दे को नम होने से बचाने के लिए उपयोग करते समय प्लास्टिक पैकेजिंग बैग को हटा दें।
गद्दे को बहुत अधिक देर तक धूप में न रखें, क्योंकि इससे उसका कपड़ा फीका पड़ जाएगा। 7. यदि आप गलती से चाय या कॉफी जैसे अन्य पेय पदार्थ बिस्तर पर गिरा देते हैं, तो आपको तुरंत इसे तौलिए या टॉयलेट पेपर से भारी दबाव के साथ सुखाना चाहिए, और फिर हेयर ड्रायर से सुखाना चाहिए। जब गद्दे पर गलती से गंदगी लग जाए तो उसे साबुन और पानी से धोया जा सकता है। गद्दे को खराब होने से बचाने के लिए तेज अम्ल या तेज क्षारीय क्लीनर का प्रयोग न करें।
लेखक: सिनविन– कस्टम गद्दा
लेखक: सिनविन– गद्दा निर्माता
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