Conas a roghnaímid tocht atá oiriúnach dár gcuid féin

Is é an tocht ceart, chun codladh maith a bheith agat. Ach tá na mílte tochta ar an margadh, mar sin conas tocht oiriúnach a roghnú dár gcuid féin? Déanta na fírinne, chomh fada agus a thuigeann muid na pointí seo a leanas, ní fadhb a thuilleadh é tocht compordach oiriúnach a roghnú! Is féidir leat roinnt eolais a fháil faoi conas tocht maith a roghnú, sula roghnaíonn tú tocht, bí foighneach agus bíodh buiséad agat agus tú ag ceannach tocht, mar is fiú duit é sin a dhéanamh. Agus tocht á roghnú ag an tomhaltóir, bí cúramach faoi thréscaoilteacht an tochta, a dhí-chomhbhrú, a thacaíocht agus a géilleadh, teannas dromchla na leapa, agus meas ar theocht agus taise codlata, chun cineálacha oiriúnacha a roghnú agus a cheannach, agus tocht den scoth a bheith ar fáil. 1. De réir airde, meáchain, cruth, suíomh agus meáchan éadrom, is fearr tocht bog, crua agus measartha a roghnú do dhaoine a bhfuil meáchan trom orthu. Tá tocht bog, crua agus tocht measartha coibhneasta. Ba chóir go dtabharfadh an tocht tacaíocht mhaith don chorp, agus go ligfeadh sé do dhuine codladh i riocht suaimhneach, is cuma cén cineál píosa mata atá i gceist. Is féidir leis an tocht, bog crua measartha, an spine a choinneáil ag lúbadh fiseolaíoch gnáth, rud a fhágann nach mbíonn na matáin tuirseach go héasca. Coinníonn an tocht ró-chrua gach cuid den chorp agus scíth a ligeann na matáin ionas nach féidir leo an t-uasmhéadú, rud a fhágann go bhfuil sé deacair codladh níos éadomhain. Má tá an tocht ró-bhog, ní bheidh an spine in ann fanacht díreach mar gheall ar easpa fórsa tacaíochta, cuirfidh sé teannas éighníomhach ar na matáin droma, músclóidh sé agus is furasta an mothú tuirse a bheith air. Tá an tocht ró-chrua nó ró-bhog le go bhfeicfí cé chomh greamaitheach is atá sé: is fearr é a luí go hiomlán leis an ngualainn, leis an gcoim, leis an gcromán, gan aon bhearnaí a fhágáil. Amhail bearna ró-mhór, mata crua, nó céim chomhpháirteach ró-ard, ansin tá an tocht ró-bhog. 2, tástáil phraiticiúil ar chompord agus mataí á roghnú agat, is é an modh is iontaofa ná luí síos agus iarracht a dhéanamh codladh, is maith liom codladh fíor a dhéanamh agus tú i do luí agus triail a bhaint as. Luigh ar do dhroim, agus braith tacaíocht an tochta ar dtús don mhuineál, do na guaillí agus do na cromáin; agus ar an dara dul síos, féach an bhfuil an choim daingean sa leaba, agus luigh ar thaobh na leapa, agus féach an bhfuil an tacaíocht daingean; Ina theannta sin, mura bhfuil an leaba míchothrom, ní tréith mhaith í an mhata. Ansin is féidir leat an uillinn, nó an glúin, a úsáid freisin chun brú a chur ar an tocht, le feiceáil an féidir an tocht a athphreabadh in am. 3, roghnaigh tocht déanta as fabraic dlúthchraicinn. Chomh maith leis an ábhar inmheánach tábhachtach, tá ábhar na fabraice an-tábhachtach freisin, toisc gurb í an fabraic an chéad teagmháil leis an gcraiceann, agus baineann cáilíocht na fabraice go díreach le compord an chraicinn. Mar sin, agus tocht á cheannach agat, tabhair aird ar ábhar croí istigh an tochta agus ar ábhar fabraice an tochta freisin. Is iad seo a leanas na riachtanais ghinearálta don tochta: cuma álainn, cothrom, tirim agus in-análaithe, tiús measartha, éasca le dífhoirmiú, ardchaighdeáin agus saor, marthanach, éasca le cothabháil agus cosaint, etc. Agus meastóireacht ghairmiúil ó shonraíocht tochta an tochta maidir le Uillinn fheidhmiúil, chompordach, sábháilte úsáide. Má cheapann tú gur sháraigh ár n-athchló an tAcht Cóipchirt nó gur dhéan sé dochar do do leasanna, ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn, déileálfaimid leis ar an gcéad dul síos.