Cad iad na buntáistí a bhaineann le mataí laitéis

Údar: Synwin– Soláthraithe Tochtanna

Caitheann daoine trian dá saol sa leaba, agus is minic a mbíonn tionchar éasca ag drochchodladh ar a saol agus ar a gcuid oibre an lá dár gcionn. Agus faoi thionchar fadtéarmach, is dóichí go mbeidh drochthionchar ag leapachas codlata nach bhfuil oiriúnach duit féin ar na hailt lumbar freisin. Tabharfaidh an méid seo a leanas léargas duit ar roinnt saincheisteanna coitianta a chaithfear a chur san áireamh agus tocht á cheannach agat.

1. An féidir le tocht linbh a bheith réidh le húsáid? Fásann cnámha linbh go han-tapa, mar sin tá tocht maith an-tábhachtach dóibh, mar is féidir le tacaíocht láidir tocht maith cothromaíocht agus cnámha an linbh a choinneáil sláintiúil. Tá codladh ardchaighdeáin an-tábhachtach do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach leanaí, mar sin is gá tocht maith a roghnú. Tocht laitéis nádúrtha íon, is féidir lena airíonna ábhartha an tocht a dhéanamh oiriúnach go dlúth do chuar an choirp dhaonna, droim an linbh a chosaint le linn na tréimhse forbartha, drochstaidiúir codlata a cheartú go héifeachtach, agus cabhrú leis an leanbh titim ina chodladh go tapa.

Is féidir le tacaíocht mhaith corp an linbh a scíth a ligean agus an t-ualach ar chorp an linbh a laghdú freisin. 2. Cad ba cheart dom a dhéanamh má dhúisím go minic le muineál righin? Má dhúisím ar maidin le muineál righin, ciallaíonn sé sin nach mbíonn tacaíocht mhaith ag mataí agus piliúir don chorp daonna le linn codlata agus nach féidir leo luí le cuar an choirp dhaonna, rud a fhágann go mbíonn brú méadaithe ar na dioscaí idirveirteabracha, agus go mbíonn brú méadaithe ar an muineál le linn codlata. Riocht ina bhfuil dolúbthacht matáin. Toisc nach féidir le mataí earraigh gnáth agus mataí donn freastal go hiomlán ar shuíomhanna codlata éagsúla, bíonn fórsa imoibrithe an tochta ar chorp an duine sách soiléir, rud a fhágann corp righin agus meicniúil.

Mar sin féin, bíonn athléimneacht níos fearr ag tochtaí laitéis agus tá siad oiriúnach do dhaoine de mheáchain éagsúla. Agus is féidir le dearadh seacht gcrios ualaigh an tochta laitéis cumas meáchain an choirp dhaonna a scaipeadh ar chodanna éagsúla, agus tá sé mar thoradh air drochstaidiúir codlata a cheartú agus cáilíocht codlata a fheabhsú. 3. De ghnáth bíonn pian droma íochtarach agus fadhbanna eile agam. An bhfuil sé deacair tocht a roghnú? Níl aon amhras ach go mbíonn tionchar suntasach ag tocht a thacaíonn go maith leis an droim, a choinníonn staidiúir cheart, agus a chodlaíonn go compordach, ar phian muineál agus pian droma a mhaolú.

Is féidir le tocht maith brú a mhaolú, an tacaíocht a theastaíonn ón gcorp a sholáthar, agus seasamh ceart na n-alt dromlaigh a choinneáil. Tá tochtanna laitéis nádúrtha roinnte go príomha ina limistéar iomlán, trí limistéar, cúig limistéar agus seacht limistéar. Is é brí an chriosaithe ná an tocht a dhearadh de réir na domhantarraingthe a ghineann codanna éagsúla den chorp nuair a chodlaíonn an corp daonna, agus chun tacú leis an gcorp agus é a chosaint níos fearr trí chruas na gcriosanna éagsúla, chun éifeacht codlata maith a bhaint amach.

4. Dá dheacra an tocht, is amhlaidh is fearr an tacaíocht a fhaigheann an corp? I go leor cásanna, bíonn baint ag an tacaíocht le déine, ach ní gá go mbíonn tochtaí níos daingne níos fearr. Caillfidh tocht atá ró-chrua a thacaíocht cheart. Ní oirfidh sé do chuar chnámharlaigh an duine le linn codlata, ach cuirfidh sé righneas matáin faoi deara, rud a fhágann míchompord agus pian in hailt amhail an spine lumbar. Tá tréithe ardleaisteachais, ionsú turraing, friotaíocht tuirse comhbhrúite, dea-acmhainn iompair, compord agus marthanacht ag tochtaí laitéis.

Tá leaisteachas ard ag an tocht laitéis atá déanta as spúinse laitéis, rud a fhéadann freastal ar riachtanais daoine de mheáchain éagsúla, agus is féidir leis an tacaíocht mhaith atá aige oiriúnú do shuíomhanna codlata éagsúla codladóirí.

Údar: Synwin– Tocht Saincheaptha

Údar: Synwin– Monaróir Tochtanna

Údar: Synwin– Tocht Earraigh Saincheaptha

Údar: Synwin– Monaróirí Tochtanna Earraigh

Údar: Synwin– An Tocht Earraigh Póca is Fearr

Údar: Synwin– Tocht Earraigh Bonnell

Údar: Synwin– Tocht Leaba Rollta Suas

Údar: Synwin– Tocht Rollta Suas Dúbailte

Údar: Synwin– Mata Óstáin

Údar: Synwin– Monaróirí Tochtanna Óstáin

Údar: Synwin– Tocht Rollta Suas i mBosca