床垫软硬适中？乳胶床垫厚度不同
2020-04-06
SYNWIN
如何判断床垫的软硬程度是否适合自己呢？ 1）突然平躺在床上，摇晃身体，感受床垫的支撑力（如果床垫会大面积凹下去，则床垫太软，两个人同睡时容易互相干扰）。 （2）仰卧5分钟，用手检查颈部、腰部、臀部、大腿是否有空隙。 （3）侧卧5分钟，用上述方法检查各部位是否有缝隙。 结论：如果床垫没有大的凹陷，各处没有裂痕，说明床垫与人体的自然曲线最贴合，软硬适中。 乳胶弹簧床垫厚度不同适合不同人群：1. 5厘米乳胶弹簧床垫（低于其他弹簧床垫）适合体重小于60公斤，体重大于60公斤的人喜欢睡吊床）；②7. 5厘米乳胶弹簧床垫（低于其他弹簧床垫）适合体重60公斤以内，体重大于60公斤则适合睡硬床。 （3）10~15厘米乳胶弹簧床垫（不要垫在其他弹簧床垫下面）适合所有人群。 本文转载于图莎乳胶诗的官方网站http://www. stosahome。 cn/sleep/130。 html
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“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充足、时间充足、质量好、效率高。 一组数据显示，一般人晚上翻身次数为40至60次，有的人翻身次数还很多。 如果床垫的宽度不够或者硬度不符合人体工程学，很容易在睡眠时造成“软”伤
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